Online zelfhulpcursus helpt tegen depressie

[Smits.Diede]

Een online zelfhulpcursus helpt vijftigplussers met depressieve klachten beter dan groepstherapie. Dat blijkt uit een Nederlands onderzoek waar psychologe Viola Spek van de Universiteit van Tilburg eind november mee promoveert, meldt de Telegraaf.

Primeur
Het is de eerste keer dat het nut van een digitale zelfhulpcursus voor depressieve klachten wetenschappelijk werd onderzocht. De resultaten zijn gepubliceerd in het toonaangevende Europese psychologietijdschrift Psychological Medicine. De internetcursus werd ontwikkeld door het Trimbos-instituut, het Nederlandse kennisinstituut voor geestelijke gezondheidszorg, verslavingszorg en maatschappelijke zorg.

Voordelen
Jaarlijks krijgen een miljoen Nederlanders te maken met depressieklachten. Bij een derde is het de voorbode van een echte depressie. "Internet biedt de mogelijkheid om anoniem iets aan je klachten te doen. Bovendien op een tijdstip dat het iemand het beste uitkomt", zegt Spek. Het positieve effect van de internetcursus bleef tot een jaar na de afronding merkbaar. (sam)

Bron: http://www.hln.be/hlns/cache/det/art...BottomArtikels