Bijna miljoen Belgen aan de antidepressiva

[sarah.schrauwen]

Ik schrok even toen ik dit getal zag staan. 960 000 Belgen slikken anti-depressiva, dat is écht wel een hoog getal.
Er is sprake van een duidelijke stijging. Ik denk dat in de loop der jaren mensen steeds sneller naar medicatie grijpen, omdat het een 'makkelijke' oplossing is. "Een pilletje zal wel helpen."
Er zijn echter zo veel andere mogelijkheden, net zoals Lieselot al aanhaalde. Gezond eten, voldoende beweging, enzovoort kunnen ook al een heel ander licht laten schijnen op je beleving en je emoties. Een middeltje tegen depressiviteit kan dan nog steeds genomen worden, maar best voor korte termijn. Het feit dat mensen dit lang nemen en dus ook hun dosis moeten verhogen, is het teken dat ze beter naar een andere oplossing kunnen zoeken, eentje die hun depressiviteit wél volledig van de baan veegt.