Paaseieren zijn goed voor de gezondheid

[Jolien Willems]

7,5 gram per dag is super weinig!
Ik denk dat je inderdaad met zo'n kleine hoeveelheid niets kwaad kan doen, maar als je denkt dat een gewone reep chocolade al gauw 25 gram is, zou het dan nog wel zo goed zijn voor ons hart en bloedvaten?

Als ik naar mezelf kijk, ik eet gemiddeld een reep chocolade per dag (= 25gr ), boterhammen met choco en dan nu met de paasperiode ook nog enkele eitjes per dag... Ik wil niet weten hoeveel gram chocolade ik eet per dag, maar sowieso teveel

Wel wordt er al eens gezegd dat chocolade goed zou zijn voor de concentratie, vooral pure chocolade dan. Volgens mij klopt dit ergens ook wel, want wanneer we in de examenperiode zitten, voel ik dat ik chocolade nodig heb ( of is dit enkel een gedacht? )

Ach, zolang we er niet te dik van worden:
Let the beast go

[Nelleke Van Beylen]

Toen ik de titel van dit artikel las, dacht ik: woohoow, ongeremd veel paaseitjes eten! Goed nieuws!
Totdat ik verder las… 7,5 gram maar? Als enorme chocoladeliefhebber kan ik wel zeggen dat ik véél meer chocolade eet dan amper 7,5 gram per dag.
Toch vind ik dat je van chocolade snel dik wordt. Dit bevestigt ook een artikel dat ik terugvond op de website van het laatste nieuws. Dit artikel dateert van 12 maart 2009 en vertelt dat chocolade de belangrijkste oorzaak is van obesitas. Zo zie je maar: chocolade heeft niet enkel voordelen, maar ook nadelen! Toch zal ik ook dit jaar met Pasen niet kunnen weerstaan aan de vele paaseitjes die op mij wachten…


"Chocolade is de belangrijkste oorzaak van obesitas"
"Chocolade moet duurder worden als we het obesitasprobleem goed willen aanpakken", zo denkt een Brits arts er althans over. "Deze zoete snack is namelijk de belangrijkste oorzaak van overgewicht in Groot-Brittannië."

Groeiend probleem
"Als we chocolade duurder maken, gaan mensen beseffen dat het ongezond is. Hiermee kunnen we het steeds groeiende probleem van overgewicht aanpakken", aldus dokter David Walker. "Zo zullen minder mensen kampen met diabetes, hoge bloeddruk en rugpijn." Walker gelooft dat chocolade de belangrijkste oorzaak is van obesitas in Groot-Brittannië.

Met mate
Dokter David Walker: "Mensen nemen vaak de helft van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid calorieën op wanneer ze voor de televisie een reep chocolade eten. Daardoor is deze snack een van de belangrijkste oorzaken van obesitas en andere aandoeningen die door overgewicht veroorzaakt worden. Mensen denken dat chocolade gezond is, omdat ze dit lezen in de media, daarom eten ze er onbeperkt van. Ze beseffen niet dat de voordelen van chocolade niet opwegen tegen de nadelen. Vroeger was chocolade een speciale lekkernij, iets wat mensen slechts heel af en toe aten. Het bevat ontzettend veel calorieën, zonder dat het je een voldaan gevoel geeft, daarom mag je het enkel met mate eten. Eén of twee kleine stukjes per dag of één chocoladekoekje per dag kan. Als je 225 gram eet, heb je al gauw 1.200 calorieën binnen, dat is de helft van wat je op een dag mag opnemen."

Signaal
"Als de overheid een extra taks op chocolade heft, dan sturen we een sterk signaal dat we het obesitasprobleem willen aanpakken. Met die extra inkomsten kan de regering investeren in de gezondheidszorg en sportfaciliteiten. Ik zeg niet dat de overheid zo de hele obesitascrisis kan oplossen, maar het zou toch het aantal mensen met overgewicht sterk doen verminderen."

http://www.hln.be/hln/nl/39/Lekker-E...obesitas.dhtml