Onderzoek legt verband tussen slaapduur en angst

[Silke De Roover]

Het verband dat wanneer je te weinig slaapt je meer depressief wordt, snap ik volledig. Want als je te weinig slaapt ben je moe en dan ga je sneller op iets negatiefs reageren terwijl als je uitgeslapen bent, ben je goed gezind en laat je da waarvoor het is. Maar als men 6 tot 8 uur slaapt dat men dan langer leeft daar heb ik mijn vragen toch wel over. Als je iedere nacht maar 6 uur slaapt, ben je moe, en ga je uw lichaam uitputten. Dan word je toch ook sneller ziek?