Minder eten belangrijker voor overgewicht dan meer bewegen

[Jolien Willems]

Het is uiteraard logisch dat het voedsel dat je per dag consumeert ook heel wat doet met je lichaam. Maar ik denk wel dat de hoeveelheid beweging ook belangrijk is... Ik denk dat het toch nog steeds belangrijk is dat zeker mensen met overgewicht dagelijks aan sport doen om doeltreffender af te vallen.
Natuurlijk moeten deze ook gaan letten op hun voeding, want je volproppen met calorierijk voedsel en dan een half uurtje bewegen maakt geen verschil natuurlijk...