Leren stoppen met eten

[liesanne.adriaenssens]

In dit artikel herken ik mezelf een beetje . Nee ik heb nooit een eetstoornis gehad maar ik heb wel een hele tijd ongecontroleerd gegeten. Ik eet graag en liefst ook veel, een vol gevoel in de maag vind ik prettig (niet zo sierlijk voor een meisje maar dat doet me niets). Al hoewel ik daar nu mee moet oppassen want nu kan ik niet het ene bord na de andere meer verslinden zonder daar de gevolgen van te moeten zien.
Op een bepaald moment kon ik ook geen vijf minuten meer zonder iets in mijn mond te stoppen want je traint je lichaam en je maag daarop. (Echt waar.)
Vaak zijn we er ons niet van bewust wat we eten. Ik doe nu mee met de vasten en heb snoep, chips en frisdrank opgegeven. Het is ongelooflijk hoe vaak je de neiging hebt om toch naar iets zoet te grijpen. (Hangt er natuurlijk van af of je vaak zoet eet.) De CCC cultuur is toch aanwezig. Soms denk je over voedingsartikels van 'ze overdrijven' of 'niet met mij' maar probeer eens 40 dagen zonder , echt moeilijk.