Ga vaker in de zon zitten

[Tine Witvrouwen]

Overdaad schaad. Natuurlijk, dat is met alles zo! Maar ook ik heb graag een bruin kleurtje het hele jaar door. Je ziet er niet alleen gezonder uit maar ik word er persoonlijk ook gelukkiger van. Een uurtje zonnen en je kan er weer tegen! Niet voor niets zijn mensen gelukkiger, vriendelijker en hebben een beter humeur tijdens zonnige dagen. Op die zonovergoten momenten worden er namelijk gelukshormonen aangemaakt wat een positief effect heeft op je innerlijke welzijn! Maar... van zonnen krijg je rimpeltjes dus is het wel belangrijk om je gezicht goed in te smeren (met een hoge factor) of af te schermen.
Dus: zon met mate en smeren is de boodschap! Maar nu lijken die zonnige dagen echt wel vér weg. Gelukkig zei 'de Frank' deze morgen dat er beterschap op komst is voor het weekend, geniet ervan!