Extreme fitnesshype bij tieners baart zorgen

[Lore.P*eters]

Experts waarschuwen voor een nieuwe trend: de obsessie bij tieners in de fitnesscentra om steeds groter, explosiever en krachtiger te worden. Ze heffen de zwaarste gewichten, eten volgens een strak schema en hebben allerhande supplementen op hun nachtkastje staan. Fitnesscentra zien de jonge sporters massaal toestromen. Dat schrijft Het Laatste Nieuws vandaag.


"15, 16 jaar zijn ze als ze hier voor het eerst binnenstappen, soms zelfs nog jonger", klinkt het in de Vlaamse fitnesscentra. "Hun aantal groeit de laatste twee à drie jaar elke maand en ze zijn er echt wel fanatiek mee bezig. Wanneer zo'n nieuwe jongen na enkele maanden een grotere borst en biceps heeft, volgen er al snel enkele schoolmakkers in zijn voetsporen."

Gert Van Reckem, net 20, begon als 15-jarige met krachttraining. Samen met enkele vrienden maakt hij motivatievideo's om andere jongeren te inspireren. "Naar Amerikaans voorbeeld, maar we beseffen dat ze daar vaak verboden middelen gebruiken", zegt hij. "Dat doen wij niet, maar we krijgen er vaak vragen over."

"Sommigen zijn inderdaad amper 17 en bankdrukken al enkele keren 100 kilogram of meer", zegt Gert. "Maar ze worden professioneel begeleid." Maar dat is niet zonder gevaar, zo zegt onder anderen sportarts Hans Cooman: "Met zware gewichten weinig herhalingen uitvoeren, is geen goed idee voor iemand die nog niet volgroeid is."

Bron: De Morgen, 12/08/2015 http://www.demorgen.be/wetenschap/extreme-fitnesshype-bij-tieners-baart-zorgen-a2419628/

Mening: Het baart mij ook wel zorgen. Jongens van 15-16jaar beginnen al volop met fitnessen, omdat ze het gespierde lichaam van een 20-jarige als voorbeeld nemen. Op 15jaar ben je nog niet volledig volgroeid en de spiermassa en uitbreiding van je lichaam komt daardoor pas op iets latere leeftijd. Toch willen de jonge mannen al een stevig lichaam. Tegenwoordig hoor je niets anders meer dan proteïneshakes. Een beetje sporten is goed, maar al die drankjes en pilletjes hoeven echt niet, dan is het niet meer gezond sporten. Als de spieren om die leeftijd al zo hard belast worden, kunnen ze ook niet meer volgroeien en dan zullen ze je achteraf last bezorgen. Denk eerst goed na over je gezondheid vooraleer je een spierbundel wil worden op jonge leeftijd.

[Sofie.DeWolf]

Dit is weeral een artikel dat bewijst dat de huidige samenleving een verkeerd beeld naar de buitenwereld uitstuurt als het gaan om het perfecte lichaam. Mijn mening komt daardoor overeen met de mening van Lore. Zowel jongens als meisjes doen er alles aan om op hun idool te lijken, maar meestal hebben hun idolen een onnatuurlijk bekomen lichaam. Vrouwelijke idolen zijn dun en bij gevolg zullen steeds meer meisjes anorexia nervosa ontwikkelen (of andere eetstoornissen, zoals boulimia). Mannelijke idolen zijn breed en gespierd. Jongens zullen dus steeds meer en sneller naar de fitness stappen om te voldoen aan dit beeld. Ze weten vaak niet dat het kan leiden tot het afsterven van spiercellen als ze dit doen op een leeftijd dat de spieren nog niet volledig ontwikkeld zijn. Het lijkt mij de taak van opvoeders om hen erop te wijzen en in het bijzonder hun ouders/voogd, leraren L.O. en leraren Biologie. Ik begrijp de jongeren ook wel. Ze willen in geen geval gepest worden omdat ze, in tegenstelling tot andere jongeren, minder gespierd en/of mollig zijn. Ze willen 'goed in de markt liggen' bij het andere geslacht (of hetzelfde geslacht) en zijn bang dat ze anders nooit 'van straat' zullen geraken. Het lijkt mij belangrijk om het beeld van de gespierde man en de wespentaille van de vrouw in de media te veranderen naar meer gemiddelde lichaamsfiguren. Dit geeft een realistischer beeld van de samenleving en zorgt ervoor dat jongeren minder snel ongelukkig of onzeker worden over hun lichaam.