We slikken ze in grote aantallen, maar na onderzoek hebben wetenschappers geen enkel bewijs gevonden dat vitaminepillen daadwerkelijk goed zijn voor de gezondheid. In sommige gevallen kunnen ze zelfs schadelijk zijn. Dat is de conclusie van wetenschappers van The Cochrane Collaboration international research group na het onderzoeken van 67 verschillende vitaminepillen.

Bij het laatste onderzoek werden 232.000 mensen getest. Een deel kreeg vitaminepillen voorgeschreven, een deel kreeg placebo's terwijl anderen niets kregen toegediend. De supplementen die getest werden, waren: bètacaroteen (provitamine A), vitamine A, vitamine C, vitamine E en seleen.

Volgens Goran Bjelakovich die het onderzoek leidde, werd er geen bewijs gevonden dat vitaminen slikken de kans op een vroege dood doet slinken. Zowel bij gezonde mensen als mensen met een of andere ziekte. "Integendeel, in de groep van mensen die bètacaroteen, vitamine A en vitamine E namen zagen we zelfs een stijging van het aantal overlijdens", aldus Bjelakovich. "Voor vitamine C en seleen hebben we geen eenduidige resultaten. Daar moeten we nog meer onderzoek naar verrichten." (hlnsydney/sps)
HLN 23/04/08

Hier schrik ik toch wel eventjes van. Als vitamine slikken echt zo slecht is, waarom schrijven de dokters dit dan voor?

Ik heb er toch mijn bedenkingen over.

Onlangs op het VTM nieuws kwam dit ook ter sprake. Ik schrok er toch even van. Maar ik denk dat we dit bericht ook wel met een korreltje zout mogen nemen. Volgens mij zijn vitaminepreparaten niet echt schadelijk een overmatig gebruik dan weer wel, (te is nooit goed.) Persoonlijk slik ik ook wel eens vitamines zeker in de periodes dat ik intensief sport, want dan vraagt je lichaam ook veel vitamines. Anders gebruik ik dat niet en dan heb je dat volgens mij ook niet nodig. Dus vitamines mogen niet zomaar ingenomen worden als gezond extraatje maar enkel indien nodig!

Dit is weer zo'n onderzoek dat louter op statistiek is gebaseerd. Hoe kun je nu het effect van zo'n vitaminen 'meten'? Je hebt toch geen idee hoe die mensen zich zouden gevoeld hebben zonder die vitaminen? Als ze nu nog konden aantonen waarom het schadelijk is, maar dat kunnen ze blijkbaar niet. Ze kunnen enkel constateren dat er in de vitaminegroep een lichte stijging van overlijdens was

__________________
"De jeugd van tegenwoordig houdt alleen maar van luxe, heeft slechte manieren en veracht de autoriteit.
Zij heeft geen respect voor oudere mensen. De jeugd verpraat de tijd terwijl er gewerkt moet worden, schrokt bij de maaltijden het voedsel naar binnen, legt de benen over elkaar en tiranniseert de ouders..."
- Socrates, 2400 jaar geleden... -

Ik stel mij toch ook wel grote vragen bij dit onderzoek. Gezond zal het inderdaad niet zijn, maar dat het het aantal sterfgevallen zou verhogen is wel zeer vreemd! Persoonlijk geloof ik ook niet echt in die pillen. Ik denk niet dat het echt je weerstand verhoogt ofzo. Als je ze neemt, dan denk je gewoon 'ah jah, ik ben pillen aan het nemen, dus ik ga niet ziek worden'. Maar of deze pillen echt werken...

Ik weet ook niet wat ik van dit onderzoek moet denken. Ik ben zo is zo al geen voorstander van vitaminepillen, ik denk dat het vaak in je kopje afspeelt. Mensen nemen zomaar vitaminepillen zonder eerst naar de dokter te gaan en zich te laten testen op welke vlak ze een vitamine te kort hebben. Het kan goed zijn dat je extra vitamine neemt zonder dat je daar echt een tekort van hebt. Maar of ze nu echt slecht zijn kan ik ook niet echt geloven.

vitamine en mineralen zijn geen producten die je lichaam opslaagt. het zijn voedselbestanddelen die je lichaam opneemt wanneer het nodig is. een teveel aan vitamine wordt samen met andere afvalstoffen mee afgevoerd via urine.

conclusie: als je een tekort hebt aan vitaminen helpen preparaatjes, anders is het compleet overbodig.

Of het nu echt schadelijke effecten heeft daar stel ik me toch ook vragen bij!

Ik denk ook dat dit onderzoek niet goed kan uitgevoerd worden. Met andere woorden hier geloof ik geen "bal" van. Waarop baseren ze zich dan?