Niets ongezonder dan het leven van een student


BRUSSEL - Studenten zijn een kwetsbare groep als het op fysieke fitheid aankomt. Ze hebben vaak een onregelmatig leef- en eetpatroon, zeker tijdens de examenperiode. Daarom valt iets te zeggen voor een keuzevak lichamelijke opvoeding. Alleen is de vraag welke studenten het vak ook effectief willen volgen.


Het idee van de rector van de Universiteit Gent, Paul Van Cauwenberge, om aan alle studenten het keuzevak lichamelijke opvoeding (LO) aan te bieden (DS 2 oktober), heeft het debat over de fitheid van jongeren nieuw leven ingeblazen. Een vak LO, met examen, aan de universiteit is voor sommigen misschien verregaand, maar iedereen lijkt het erover eens dat maatregelen nodig zijn om de jongeren aan het bewegen te zetten.

Onderzoek heeft meermaals aangetoond dat het slecht is gesteld met hun fysieke fitheid. Jongeren van achttien hebben vandaag een hoger onderhuids vetgehalte dan tien jaar geleden, ook al is hun lengte en gewicht gelijk gebleven. Uit een onderzoek van het Belgische Hypertensie Comité dit jaar bij 2.500 studenten in Brussel blijkt ook dat bijna een op de vijf studenten een te hoge bloeddruk heeft. Bijna een op de vier kampt met overgewicht.

Hoe ouder de jongeren worden, hoe minder ze bovendien in hun vrije tijd aan sport doen. De studenten (18 tot 24 jaar) vormen een extra kwetsbare groep, door hun levensstijl. Op de middelbare school worden veel onsportievelingen nog verplicht aangezet tot bewegen in de lessen LO. Maar als ze de schoolpoort achter zich dichttrekken en de vrijheid van het studentenleven lonkt, valt die stimulans weg. Vooral kotstudenten lijken kwetsbaar: velen hebben een onregelmatig leef- en eetpatroon, zeker tijdens de examens.

Martinus Buekers, studentencoördinator van de KU Leuven, wil niet gezegd hebben dat studenten helemaal niet sporten. Daarvoor verwijst hij naar het succes van de verkoop van sportkaarten aan zijn universiteit (zie hieronder). Ook een studie van de Gentse mediamarketeer Guido toonde drie jaar geleden aan dat 4,5 op de tien studenten regelmatig sporten of lid zijn van een sportclub. Joggen, lopen, fitness en zwemmen zijn de populairste sporten.

Dat neemt niet weg dat er iets te zeggen valt voor het voorstel van Van Cauwenberghe. Uit een poll bij al 1.363 lezers van De Standaard blijkt dat 37 procent een keuzevak LO aan de universiteit een goed idee vindt. Een op de vier wil het zelfs een verplicht vak maken. Ook in de academische wereld krijgt het voorstel bijval.

De vraag is welke studenten met dit vak worden bereikt. Studenten die op hun achttiende al sportief zijn, zullen de meerwaarde van het keuzevak niet inzien. Jongeren die niets van sport moeten weten, zullen het keuzevak aan zich laten voorbijgaan.

Bovendien zullen veel studenten redeneren dat ze een 'inhoudelijk' keuzevak in hun opleiding niet willen laten schieten voor enkele uurtjes sport. Om dat te vermijden, moet het keuzevak LO meer zijn dan alleen op een balletje trappen. Het vak kan een meerwaarde hebben, als het ook gaat over het nut van beweging, gezonde voeding en bijvoorbeeld het gebruik van een hartslagmeter.


DS, 03-10-2007

__________________
"Never argue with an idiot, they'll just bring you
down to their level and beat you with experience." (c)TB

Ik ben een voorstander van het idee om het vak LO aan te beiden en zelfs te 'verplichten' op hogescholen.
In ons geval als toekomstige leerkrachten vind ik dat je een gezonde uitstraling moet hebben daar je voortdurend met mensen in contact bent en je onrechtstreeks een voorbeeld voor je leerlingen vormt.
Als je kiest om te studeren kruipt hier natuurlijk enorm veel tijd in. Als ik even naar mezelf kijk heb ik vaak na het studeren geen fut of zin meer om nog te gaan sporten. Om me beter te kunnen concentreren grijp ik ook al vlugger naar iets om te snoepen wat natuurlijk allemaal zeer bevorderlijk is voor overgewicht. Met de nodige schaamte moet ik zelfs toegeven dat de trappen oplopen op school vrij vermoeiend is. Gelukkig zorgen mijn ouders er nog voor dat ik een vrij regelmatig eetpatroon hanteer, wat voor kotstudenten inderdaad nog een bijkomend probleem kan vormen.
Jongeren die ervan overtuigd zijn dat ze niet met deze fysieke problemen te kampen hebben of de lessen LO nutteloos of overbodig vinden kunnen nog altijd spijbelen .

Ik vind dit een geweldig idee. Steeds meer en meer jongeren hebben problemen met hun gewicht en hebben een conditie die ondermaats is.
Studerend aan je gewicht/conditie werken is volgens mij een extra stimulans om gezonder van geest en lichaam te worden. Bij de meeste mensen is het ook een kwestie van nooit degelijk geïnformeerd te zijn geweest over dit onderwerp. Daarom : Doen! Interessant is ook dat dit een keuzevak is en dus niet verplicht is voor iedereen. Ik begrijp wel dat mensen die al voldoende sporten in een vrije tijd iets hebben van: 'Nee, dit blijft voor mij een hobby en niet iets dat ik mezelf wil verplichten.' Ik zou alvast gewonnen zijn voor dit idee en het keuzevak zeker nemen!

Ik ben echt wel voorstander van dit idee. De jeugd klaagt en zaagt over het aantal kilo's dat ze bijkomen en ze er maar niet afkrijgen. Maar het grote probleem zit bij hen zelf, door drie dagen niets te eten en dan na die drie dagen terug met je oude gewoontes beginnen, daar ga je geen stap mee vooruit. Als ik in mijn naburige omgeving kijk, dan zie ik dat de jeugd héél lui is geworden. Er wordt te snel naar de auto gegrepen. Wanneer iemand een paar kilometer met de fiets moet rijden dan zie je dat op hun gezicht => . Waar is de tijd naartoe wanneer de jeugd buiten lag te voetballen, te lopen, te fietsen, ... met hun vriendjes? Dat is allemaal is vervangen door grotendeels de pc en gsm. Je hoeft niet noodzakelijk meer bij je vrienden te zijn. Je kan gratis bellen, er zijn webcames, chatprogramma's, ... allemaal middelen om niet het huis uit te moeten. Maar of het door al die zaken er beter is op geworden? Ik betwijfel het...

Ik denk niet dat je iedereen over de zelfde kam mag scheren Bert, natuurlijk zie ik ook 'jeugd' die lui en tam zijn. Maar als ik zie naar mijn omgeving kan ik zeker ook vaststellen dat er nog duchtig geravot wordt. Ook zie je het aantal leden bij jeugdbewegingen elk jaar fors stijgen. 'De jeugd is héél lui', dat is rap gezegd.

Dit even terzijde

Ik ben voorstander van de invoering van een soort sport/LO/gezondheids/... -keuzevak. Ongezond kan dit niet zijn denk ik en ik denk dat het ergens ook studiebevorderent is... MEN zegge toch : een gezonde geest, in een gezond lichaam.

Ik vind dat je dat vak zeker niet mag verplichten. Sporten moet je doen omdat je het graag doet. Het moet iets zijn waar je plezier aan beleeft.

Ik denk dat je niemand mag verplichten om sport te doen. Dat is je eigen keuze en verantwoordelijkheid.

Want wat heeft het voor zin om iemand te doen sporten ? Als hij zijn studies beëindigt zal hij ook niet meer gaan sporten.

Iedereen weet op achttienjarige leeftijd dat sporten gezond is en doet hiermee wat hij zelf wil.

Ik vind het een leuk initiatief. Maar ik vind wel dat LO dan een keuzevak voor iedereen moet blijven. Ik vind dat je niet zo maar dit kan verplichten want als je sport, moet je dit graag doen en er niet nonchalant bijstaan.
Vooral nu denk ik ook wel dat het goed zou zijn LO als vak op school, omdat meer studenten met de auto naar school komen. Vroeger ging je naar de middelbare school met de fiets, LO op school dan en ook misschien jouw eigen sport als hobby. Nu moet je ook meer tijd gaan spenderen aan het school en dan schiet er sporten wel eens over. Ik denk ook vooral voor kotstudenten dat dit wel leuk zou zijn LO op school. Kotstudenten moeten alleen koken voor hun eigen en sommige nemen dan gewoon iets simpel, niet zo'n gevarieerde maaltijd omdat ze zo'n weinig tijd hebben. En dan zou wat sport op school, toch al een beetje bijdragen tot een gezonder leven!
Maar ik vind zeker wel dat het een keuzevak moet zijn, want je moet voor LO voldoende inzet hebben want anders moet je niet aan sport beginnen.
Ik denk ook dat LO wel de sfeer in de klas verbeterd, meer groepsgevoel.

Natuurlijk zou dit een prachtig initiatief zijn, ik ben er van overtuigd dat de meerderheid van de studenten een vak LO wel ziet zitten. En zoals gezegd, het hoeft niet meteen altijd fysiek sporten te zijn. Er kan bijvoorbeeld een lesje fysiologie tussen zitten, een les over voeding, een les over blessure(preventie) enz... Ikzelf zou er graag een uurtje of twee extra aan willen besteden, het is zeker een meerwaarde, zowel conditioneel als inhoudelijk. Hoewel ik ook vrees dat een vak LO toevoegen niet echt véél gaat helpen, de bedoeling is dan dat je echt mensen warm maakt om te gaan sporten. En de doorsnee student gaat volgens mij meer denken in de richting van:"Oké ik heb mijn twee uurtjes sport gehad, ik kan er weer tegen voor de rest van de week."

Om nog even terug te komen op de 'luie' jeugd. Ja, het is een trend die duidelijk is dat de jeugd minder graag beweegt en liever achter zijn pc zit om te chatten en dergelijke. Maar ik denk dat eens je een bepaalde leeftijd hebt (+-18 jaar) dat je wel terug gaat beseffen dat sociaal contact, buiten komen, wel een belangrijk deel is van je maatschappelijke opvoeding. Het grote probleem is dan, volgens mij, niet zozeer dat de jongeren niet willen sporten maar dat ze een achterstand hebben ontwikkeld op sociaal vlak. En dit brengt met zich mee dat ze zich niet zo snel geroepen voelen om zich aan te sluiten bij een (sport)vereniging, waarin sociaal contact toch wel een essentieel iets is. Als je veel onder mensen komt ben je toch wel sneller geneigd om met vrienden eens af te spreken om wat te gaan sporten of gewoon bewegen.

Het is zeker en vast een goed voorstel.
Alleen wat wil je ermee bereiken dat de jongeren meer gaan sporten.
Dat gaat waarschijnlijk lukken voor een minderheid van hen. Want een student die al veel aan sport doet heeft hier interesse in maar zij sporten sowieso al voldoende. Een student die niet aan sport doet ,doet het niet graag en gaat dan zeker geen LO nemen als keuze vak. Die ga je dus niet bereiken. Enkel de studenten die wel eens graag aan sport doen. Maar hier voor weinig of geen tijd vinden die kan je op deze manier bereiken.
Dus het zal maar een zeer beperkte invloed hebben om meer jongeren te doen sporten.

Zelf ben ik wielrenner dit is nu wel een extreme sport als je naar het aantal uren in de week gaat kijken. Hier spreken we toch al gauw over 10u minimum en in zware trainingsweken over 20u trainen in de week. Om hier tijd voor te hebben in het hoger is echt wel een probleem, maar hier hebben ze dan de sportstatuten voor.

Ik moedig dit soort van initiatieven zeker aan.
Wat mijn voorstel is laat iedereen jaarlijks een grondig bloedonderzoek ondergaan. Laat dit grondig evalueren en wijs ze op de gevaren van een hoge bloeddruk of vitamines tekort. Want er zijn ook sportievelingen die zonder het te beseffen ook slecht bezig zijn. En met het voorstel van LO als keuze vak moeten ze ook een minimum aan begeleiding bij geven anders is het niet verantwoord. Zo bereik je meer mensen volgens mij.

LO, invoeren! Op de middelbare school deed ik dit vak echt super graag. Even weg van alle stress. Moesten ze dit nu als keuzevak invoeren, ik zou het meteen kiezen, want ik ben echt wel lui aan het worden . Ja nadat je een rijbewijs hebt behaald, ga je niet meer zo snel je fiets nemen. Ook heb ik minder tijd om te gaan sporten, dus zou zo'n les LO op school wel 'deugd' doen. Natuurlijk moet het wel een keuzevak zijn, ik vind namelijk ook niet dat je mensen dit kan verplichten.

Volgens mij gaan de fysiek onfitte studenten (zoals ondergetekende ) het keuzevak L.O. mijden omwille van het feit dat ze een groter risico lopen om te buizen op het examen. Terwijl het net voor hen nuttig zou zijn om dit vak te volgen.

__________________
'I have never let my schooling interfere with my education.'
-- Mark Twain

Ik vind het helemaal niet goed dat ze dit vak willen invoegen.
In het secundair wordt LO al verplicht en dat is al erg genoeg. Ik houd er niet zo van om mij belachelijk te maken in shortje en t-shirt. Als men echt wil sporten zal men dit wel doen in hun vrije tijd. Ik sport erg graag op mijn manier en individudeel. Ik heb ook absoluut geen zin om voor dit vak nog eens langer op school te blijven. Het mag niet verplichten worden. Sporten doe je voor de fun. En niet omdat het moet.

Met vriendelijk groeten Lizzy

Ik vind dat men LO niet mag verplichten. Maar LO kan wel een “keuze”vak zijn, maar dus geen verplicht vak. Sporten doe je omdat je het graag doet en niet omdat het moet. Daarom vind ik het geen goed idee om dit vak in te voeren.
In het secundair was LO al verplicht en dat vond ik al erg genoeg.
Als je zelf wilt sporten, kan je dat doen in je vrije tijd en enkel dé sport die je graag doet.

"Jeuj, LO!"
Voor sommigen enkele uurtjes om naar uit te kijken, voor anderen dan weer een nachtmerrie.
Persoonlijk zou ik het niet erg vinden moest men LO-lessen geven, maar ik vind niet dat het een verplicht vak moet worden. Nadat je weg bent van de middelbare school, ben je volledig vrij in je lessenkeuze: je kiest enkele vakken waar je je echt voor wil inzetten (bv. in Vorselaar kies je 2 vakken die je later wil onderwijzen). Je staat er dus (normaal toch) volledig achter. Maar, als men LO gaat verplichten, wordt je "vrije keuze" wel al een pak minder "vrij": je MOET LO volgen..
Met andere woorden, voer LO terug in, maar niet als verplicht vak.

Ik vind dat het geen keuzevak moet zijn maar een verplichting. Wat is er nu leuker dan je in de vrije natuur eens goed uit te leven. Er gaat niets boven een potje voetbel, basketbal, volleybal enz... Ik zou er in ieder geval blij mee zijn. Ik vind het jammer dat er nu geen LO meer aanwezig is in het lessenpakket.

WANT ALS HET KRIEBEL MOET JE SPORTEN

GREETZ EN BEATZ, Sven

Sporten, oké.
Leuk? => (voor sommige sporten, ja)

In het Middelbaar was LO verplicht dus dan doe je dat ook (zonder zagen en klagen?).
Maar, elke keer daar staan in een veel te kort shortje en een veel te groot t-shirt van de school...
Voor mij is het welletjes geweest. Ik heb al genoeg afgangen begaan terwijl ik over de bok aan het springen was, of ik een POGING tot hockey aan het doen was.

Neenee, een keuzevak daar kan ik mee leven. Iedereen kiest dan ook wat hij of zij graag doet. Maar een verplicht vak...
Doe het alstublieft niet? Nog meer afgangen kan ik niet meer verwerken hoor.

Ik hou het bij mijn eigen sporten, met mijn eigen ploeg. En om klasgenoten te moeten bekijken in zo een mooi sportpakje, nee bedankt.

Van mij mogen ze LO als keuzevak zeker invoeren. Ik zal er zelfs misschien aan meedoen wanneer ze het onderdeel 'toestelturnen' laten vallen en alleen balsporten zoals voetbal, volleybal, tennis enzovoort geven.
Als het 'toestelturnen' echter er blijft inzitten, vrees ik dat minder studenten gaan willen meedoen. Dat is toch in het middelbaar altijd het saaiste en meest gevreesde onderdeel van LO geweest.
Vooral het springen over de bok, er dan met je klikken en klakken afvallen en rechtkomen met een hoofd roder dan een tomaat, nee danku!
Op dit soort schaamtegevoel zit ik niet te wachten.

Uiteindelijk vind ik dat dit voor iedereen een eigen keuze mag zijn. Geef mij toch maar het ravotten bij de jeugdbeweging. Dat is al actief genoeg

Ik vind het een goed idee om Lo aan te bieden en misschien te verplichten op hogescholen en universiteiten.
Als je tijdens je lessenpakket aan sport kan doen zul je dit doen, maar als je moet sporten op zelfstandige basis zul je dit niet zo rap doen.
Ik denk dat veel studenten een slechte conditie hebben en met overgewicht kampen, zeker de kotstudenten die niet altijd gezond eten. Voor al deze studenten en alle andere natuurlijk zou dit ook een goed initiatief zijn. Ik vind het belangrijk dat je een gezonde instelling hebt ook omdat je een voorbeeld bent voor u leerlingen later.