Suikerrijke frisdranken zouden hetzelfde soort waarschuwingen moeten krijgen als de boodschappen die je op de verpakking van sigaretten vindt. Dat beweren experts nadat ze ontdekten dat een dagelijkse blikje het risico op diabetes met een vijfde verhoogt.

Een studie door Imperial College London besluit dat wie dagelijks een suikerrijke frisdrank van 35 cl drinkt 22 procent meer kans op het ontwikkelen van diabetes loopt. Dat blijkt uit een studie bij bijna 30.000 mensen uit acht verschillende Europese landen. Die keek naar de consumptie van suikerhoudende vruchtensappen en kunstmatig gezoete frisdranken. In totaal namen 12.403 mensen met diabetes type 2 deel en 16.154 gezonde mensen deel. Eerder werd al een vergelijkbaar onderzoek in de Verenigde Staten gevoerd.

Het drinken van puur vruchtensap en nectar zou niet het risico op diabetes verhogen, maar de studie kon niet helemaal het effect van pure vruchtensappen scheiden van de dranken met toegevoegde suikers.

Oorzaak?
Frisdranken worden in verband gebracht met gewichtstoename en obesitas, een gekende oorzaak van diabetes type 2. Maar de onderzoekers menen dat het negatieve effect verder gaat dan gewicht, het verhoogde risico zou veroorzaakt worden door een resistentie aan insuline. Eerder onderzoek heeft aangetoond dat suikerrijke dranken de lever en de nieren kunnen schaden, ook werden ze al in verband gebracht met het risico op het ontwikkelen van kanker of dementie. Daarom vrezen steeds meer wetenschappers dat frisdranken en suikerrijke fruitsappen gevaarlijker kunnen zijn voor de gezondheid dan voorheen werd gedacht.

Suikeroorlog
Wetenschapper Nick Wareham: "De verpakking van suikerhoudende dranken zou expliciet moeten vermelden hoeveel suiker het product bevat en dat voor een gezond eetpatroon je de consumptie hiervan moet beperken." Professor Barry Popkin van de University of North Carolina voegt daaraan toe: "Als er een voedingsmiddel is dat zich gedraagt als tabak zijn het frisdranken." De Amerikaanse wetenschappers Robert Lustig vraagt overheden om dezelfde regels voor gezoete voeding en drank in te voeren als bij tabak het geval is. "Dit is een oorlog, velen weten niet eens dat ze een oorlog moeten voeren."

Dit type van diabetes is vaak een gevolg van een ongezonde levensstijl. Meestal komt het door overgewicht, obesitas, een passieve levensstijl of een ongezonde eetgewoonten. Wanneer het lichaam geleidelijk aan de mogelijkheid verliest om suiker in het bloed te verwerken, stijgt het niveau waardoor organen beschadigd kunnen raken, het gevolg is dat je diabetes ontwikkelt.

Bron: HLN (29/4)

Commentaar: Dit is toch wel verontrustend. Natuurlijk weet iedereen dat frisdrank niet zo gezond is, maar dat het zo schadelijk is dat had ik toch niet verwacht! Om daar nu zo'n 'heisa' rond te maken vind ik wel wat overroepen, maar het zet toch aan tot denken... Ik denk dat iedereen hier dagelijks wel een frisdrank consumeert, maar dan hebben we 1/5 meer kans dat we een soort van diabetes ontwikkelen... Toch maar zoveel mogelijk water drinken dan!