Op de leeftijd van 22 jaar zijn we het slimst. Ons brein werkt dan optimaal. Slechter nieuws is dat het vanaf 27 lentes bergaf gaat met onze hersenen. Gelukkig blijft het geheugen wel intact tot 37 jaar.

Tests
Onderzoekers van de universiteit van Virginia volgden 2.000 vrijwilligers tussen 18 en 60 jaar. Bij allen werden de mentale capaciteiten gemeten aan de hand van tests. Die bestonden onder andere uit patronen opsporen in letters en symbolen of puzzels oplossen. Diezelfde test dienen ook om dementie op te sporen.

Minder snel denken
De 22-jarigen scoorden het best. Tot de leeftijd van 27 jaar werden goede resultaten behaald, pas vanaf 27 jaar leek het moeilijk om het brein optimaal te laten functioneren. Mensen konden minder snel denken, minder goed redeneren en moeilijker puzzels en raadsels oplossen. Het geheugen daarentegen liet het tot de leeftijd van 37 jaar, niet afweten.

Training
Moeten we ons brein beter trainen? "Ja", volgens de vorsers. "Geheugentraining zou al vroeger moeten gebeuren. Vaak wordt daar op latere leeftijd mee gestart, beter zou zijn om daar al voor je dertigste aan te denken". (lvl)

17/03/09 10u22 HLN



"Met z'n allen aan de PSP waar je zulke Braintrainers kan spelen zeker? Nee, volgens mij ligt het toch ook een beetje in je aard. Ik ben er zeker van dat wanneer je je brein traint, je fitter en flexibeler kan nadenken en onthouden. Nu ik eraan denk, mijn opa lost elke dag sudoku's op, maar zoals in het onderzoek staat al een beetje te laat natuurlijk maar toch nog nuttig.
Voor mij persoonlijk, nog een dik jaar en dan ben ik op mijn slimst! Dat is nog eens iets om naar uit te kijken! "