Daarom is sms’en slecht voor uw rug
Kenneth Hansraj is een rugchirurg uit het Amerikaanse Poughkeepsie en zegt dat het gebruik van een gsm schade kan toebrengen aan de wervelkolom. Concreet: wie vaak voorovergebogen leunt om te sms’en belast de rug enorm. Dat meldt het vakblad Surgery Technology International.

In een neutrale stand weegt het hoofd van een volwassene 10 tot 12 kilo. Als het hoofd 15 graden naar voren kantelt, ervaart uw nek 12 kilogram extra druk op de wervels. Kantelt het hoofd 30 graden, dan komt dat overeen met een belasting van 18 kilogram. En als we geconcentreerd met onze gsm bezig zijn, maakt ons hoofd een buiging van gemiddeld 60 graden. Daardoor krijgt de bovenrug het gevoel dat er maar liefst 27 kilogram extra gewicht op rust. Op lange termijn kan dit de rugspieren blokkeren in de mate dat een operatie noodzakelijk is.

Volgens Hansraj veroorzaakt dit fenomeen ook een psychologisch probleem. Voorovergebogen lopen geeft anderen de indruk dat u niet naar de wereld rond u kijkt. U straalt het tegenovergestelde uit van zelfvertrouwen en macht, wat een negatieve impact kan hebben op uw sociaal leven in privékring en het werkveld.

Bron:
De standaard, 20/11/2014
http://www.standaard.be/cnt/dmf20141120_01386344

Mening:
Als je op straat rond kijkt, is er bijna niemand die niet met zijn gsm bezig is. Zelfs mensen die achter het stuur zitten, zijn regelmatig smsjes aan het typen of aan het bellen. Zelfs als je een gesprek met iemand aan het voeren bent, is deze persoon vaak op zijn gsm bezig. Dat geeft gewoon een blijk van desintresse.
Alsmaar naar beneden kijken op het schermpje van je gsm. Ik kan geloven dat dit geen deugd doet voor je nek en rug. Tot 27 kg meer gewicht op de bovenrug kan dit veroorzaken. Als men een rugzak draagt, mag dit eigenlijk maar 10 procent van je lichaamsgewicht zijn omdat je anders te veel vraagt van je rug. Bezig zijn met je gsm is ongeveer de helft van je lichaamsgewicht, veel te veel dus.
Het zou iedereeen deugd doen als we terug wat meer afstand namen van de gsm, al was het maar om rugklachten te voorkomen.