“We zijn zes jaar ouder dan we denken”

De Belgen onderschatten de gevolgen van hun ongezonde levensstijl zwaar. De combinatie van een ongezond eetpatroon, gebrek aan beweging en stress zorgen ervoor dat de biologische leeftijd van de modale Belgische werknemer zes jaar ouder is dan zijn of haar kalenderleeftijd. De online bevraging bij 1.000 Belgen tussen 20 en 65 jaar gebeurde op vraag van levensverzekeraar Delta Lloyd, die de gegevens bundelde in een rapport met de titel “Nationaal Gezonderzoek 2016”. De resultaten zijn woensdagmiddag voorgesteld.

Het onderzoek door 365analytics gebeurde in samenwerking met prof. Lieven Annemans, die gezondheidseconomie doceert aan de UGent. De cijfers an sich liggen in de lijn van wat al eerder bekend was voor verschillende onderdelen van de levensstijl van Belgische werknemers, maar als je ze op een rijtje zet, komen de percentages hard aan: 48 pct van de werknemers heeft overgewicht, 38 pct heeft een inactieve levensstijl, 47 pct heeft last van stress, een op de drie rookt en 10 pct neemt dagelijks antidepressiva.

Voor het eerst hebben de onderzoekers nu de link gelegd tussen biologische en kalenderleeftijd en dat laat een serieuze “leeftijdskloof” zien: we zijn 6 jaar ouder dan we denken. Het contrast wordt nog problematischer, want uit het onderzoek blijkt ook dat de Belg lang hoopt te zullen leven: twee derde (68 pct) van de ondervraagden zegt dat ze graag 85 jaar of ouder willen worden. Slechts 39 pct van de werknemers beseft dat het “geheim” van een lang leven afhangt van een gezonde levensstijl. De verontrustende conclusie van het onderzoek is volgens prof. Annemans, dat “we weliswaar gemiddeld ouder worden, maar dat we ook riskeren om gemiddeld een langere periode met ziekte te leven”.

Voor Davine Dujardin, woordvoerster van Delta Lloyd, heeft het inzetten op gezondheidsbevordering door onze bedrijven/werkgevers niet alleen gevolgen voor de werknemer (die zich gelukkiger zal voelen) en de maatschappij (die minder voor gezondheidszorg moet uitgeven), maar ook voor de bedrijven zelf. Uit de bevraging kwam ook naar voren dat werknemers vooral blij zouden zijn met een betere combinatie van werk en gezin door vrije uren en meer autonomie, door gezonde snackgroenten te kunnen aanschaffen op het werk en door een fitnessabonnement.

Bron:
De Standaard, 26 oktober 2016
http://www.standaard.be/cnt/dmf20161026_02540492

Eigen mening:

Dankzij dit artikel omtrent de levensstijl van de gemiddelde werknemer, worden we serieus met onze neus op de feiten gedrukt. Uit het onderzoek blijkt dat bijna de helft (48 procent) lijdt aan overgewicht en dat 3 van de 10 werknemers rookt. Deze resultaten doen me schrikken. Zeker als we weten dat 68 procent van de ondervraagden graag 85 jaar of ouder wilt worden.
Ook kunnen we uit het onderzoek afleiden dat er nog steeds een groot deel van de bevolking niet aan sport doet en dus niet voldoende beweegt. Bewegen is niet alleen goed voor onze gezondheid maar kan ook een deel van de stress verminderen.
Ik begrijp wel dat velen de tijd niet vinden om buiten de werkuren nog voldoende te bewegen. Misschien is het wel een idee dat werknemers gesteund worden door hun werkgever door bijvoorbeeld een fitnessabonnement met korting aan te bieden of sportieve uitstappen als teambuilding te organiseren.