Intensief sporten is gevaarlijk!!

[M*rel.Marissen]

Ik denk dat het bij deze sporters niet echt gaat om er goed uit te gaan zien, maar dat ze het doen omdat ze het leuk vinden. Dat dit gezondheidsrisico's inhoudt beseffen de meesten van hen denk ik ook wel. Ik denk dat iedere intensieve sporter al wel eens last heeft gehad tijdens of na het sporten, maar dat neemt niet weg dat ze het enorm leuk vinden om het te doen, wat maakt dat ze er niet mee stoppen.

Mijn zusje heeft een spierziekte en heeft daardoor vaak enorm veel last tijdens het sporten, maar toch blijft zij heel ambitieus en wil zij vooruit in haar sport. Ze weet wel dat ze zich veel beter gaat voelen wanneer ze minder intensief gaat sporten, maar dat kan ze niet over haar hart krijgen.

Ook van roken weten we dat het enorm gevaarlijk is voor de gezondheid, en toch blijven er zoveel mensen roken. Oké, je kan zeggen dat dit komt omdat er verslavende stoffen in een sigaret zitten en dat dit daarom iets anders is, maar ook bij sporten komen er stoffen vrij in je lichaam waardoor je je beter gaat voelen.

En zo zijn er nog heel wat dingen die wij doen die slecht zouden (kunnen) zijn voor onze gezondheid, maar die we toch blijven doen.

Ik denk dat je je gezondheid niet té veel moet gaan uitdagen, maar oppassen voor alle mogelijke gevaren is ook niet echt de beste oplossing. Dan denk ik dat de kwaliteit van je leven heel erg verminderd. Je moet dus voor jezelf uitmaken hoe belangrijk deze dingen voor jou zijn en dan zelf beslissen of je het wat rustiger aan gaat doen of niet.