Vooral mannelijke studenten en kotstudenten zijn meer geneigd om in gewicht toe te nemen.

Studenten komen gemiddeld één kilo aan tijdens hun eerste semester aan de universiteit, zo blijkt uit een studie.

Aan het onderzoek van onderzoeker Tom Deliens aan de Vrije Universiteit Brussel (VUB) namen 101 studenten deel. Daaruit blijkt dat studenten gemiddeld vier maanden tijd één kilo bijkwamen.

Ook het aantal studenten met overgewicht nam toe met 6 procent, waardoor liefst een vijfde van de studenten ermee te kampen heeft.

Mannen en kotstudenten

De gewichtstoename zou vooral te wijten zijn aan de veranderde levensstijl. Mannelijke studenten en kotstudenten zijn meer geneigd om in gewicht toe te nemen. Ook veel tv kijken, ongezonde eet- en drinkgewoontes, buitenshuis eten en minder slaap hebben een invloed.

Het onderzoek is gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Appetite.

Bron: http://www.knack.be/nieuws/gezondhe...00268556173.htm

Mening:
Verdikken tijdens de studententijd en dan vooral als je op kot zit, is een algemeen feit. Zelfs in een klein dorpje als Vorselaar ben je niet veilig om dikker te worden, heb ik al ondervonden. Sport wordt wel gepromoot, maar de meesten verkiezen toch een café denk ik en daarvoor willen de meesten dan het liefst zo snel mogelijk eten om zo snel mogelijk weg te kunnen. Ik merk dat zelf ook goed genoeg dat ik er meer op moet gaan letten, maar toch niet doen. Daarom heb ik dus ook besloten om eerst op en top te genieten om na mijn studententijd er op te gaan letten. Of het een juiste beslissing is weet ik niet, maar ik denk wel de meest logische. In je studententijd kan je echt niet aan een dieet meedoen.

Dit artikel verbaast me niet. Ik begrijp dat mannen en kotstudenten meer te kampen hebben met de kilootjes die erbij komen. Mannen en studenten die op kot zitten, gaan meer weg op café waardoor ze meer gaan drinken in de week dan studenten die thuis zitten. Alcohol is niet goed voor de lijn. Wanneer je nog thuis woont, eet je meer gezonde voeding die door de mama wordt voorgeschoteld. Als student is dit al wat moeilijker. Vaak hebben ze na de les geen zin meer om nog iets klaar te maken dus is het gemakkelijker om iets snel op te warmen of af te halen zoals fastfood. Vrouwen zijn ook meer met hun lijn bezig dan mannen daardoor gaat het vooral over mannen en kotstudenten in het artikel. Het is belangrijk dat jongeren genoeg sporten want de kilootjes komen er sneller bij dan dat ze eraf gaan!

Ik denk dat dit probleem niet echt zal veranderen door er in het middelbaar meer aandacht aan te besteden.
De mensen die op kot gaan zij jong en krijgen opeens heel wat meer vrijheid. Dit weerkaatst dan misschien in een minder gezonde levensstijl. Maar ze zijn uiteindelijk oud genoeg om hier zelf iets aan te veranderen. Ik denk ook dat de meerderheid na één jaartje op te zitten wel beseft dat die manier van leven niet verder kan blijven duren. Niet alleen omdat het ervoor zorgt dat ze ongezond eten en verdikken maar ook omdat het financieel niet altijd even goed is.

Dit probleem is geen probleem dat snel opgelost zal worden. We kunnen er in het middelbaar echter wel wat meer aandacht aan te besteden. Er echt iets aan veranderen kunnen we niet omdat het een levenstijl is van de jongeren zelf. We moeten ons wel afvragen en eventueel uitspitten hoedat het juist komt dat deze jongeren verdikken tijdens het eerste semester. Krijgen ze te veel vrijheid? Eten ze te vettig? Leren ze niet om gezond te koken?
Misschien kunnen ze er in het middelbaar wel aandacht aan besteden door bezig te zijn met voedsel. Ze moeten leren om gezond te leven ook wanneer ze niet meer onder de vleugels van mama en papa verblijven.

Ik denk niet dat het aan de studeertijd ligt. Het is gewoon zo dat deze mensen voor hun zelf eten gaan maken en dat vaak niet kunnen. Ze zullen dus alleen maar vettig eten klaarmaken of fastfoodeten halen. Volgens mij ligt het gewoon aan de moeite die je er in wilt steken, en vaak willen ze geen tijd in het koken steken. Andere studenten die niet op kot zitten, zouden in mijn ogen niet echt bijkomen? Ik zie geen reden in waarom hun studeertijd zo hard zou veranderen. Misschien is het wel zo dat ze vaak hun sport opgeven wegens een tijdgebrek, waardoor ze dus zullen bijkomen. Of hun eetgewoonte echt verandert, dat weet ik niet.

__________________
Niet doorschuiven, maar aanpakken.