Ik schrik er wel van dat sporters langer leven. Oké, zij leven gezonder dan de gemiddelde mens maar al dat sporten belast het lichaam toch ook zwaar? Denk maar aan de de voetballers of wielrenners die tijdens het beoefenen van hun sport dood neervallen. Dit gebeurt toch ook? Is dat dan wel allemaal zo gezond? Volgens mij forseren vele sporters hun lichaam en kan dit ernstige gevolgen hebben. Natuurlijk ben ik wel van mening dat gewoon sporten gezonder is dan niet te sporten net zoals gezond eten beter is voor je lichaam. In het artikel noemen ze enkele sporten op die gepaard gaan met 13 tot 24 procent hogere sterfte na de leeftijd van 50 jaar. Het gaat hier om de belangrijkste en meest beoefende sporten. Daarom denk ik dat het belangrijk is dat je sport maar niet te veel sport. Verschillende lichaamsdelen beginnen het al snel te begeven, denk maar aan de verschillende blessures. Een goed evenwicht is daarom de basis van een gezond leven!

Het verbaast mij niet dat sporters langer leven. Op een bepaalde manier is dit ook logisch. Spieren worden getraind en onderhouden, de hartspier wordt beproefd en wordt dus ook sterker. Als we deze bevindingen toepassen op overdadig sporten krijgen we het volgend, spieren worden overbelast en de hartspier wordt dusdanig op de proef gesteld dat het mogelijke voorkomen van een hartstilstand groter wordt. Ik ben ervan overtuigd dat sporten positief is, maar te veel is te veel. Dat is met zo goed als alles zo. Matig gebruik van alcohol heeft zijn voordelen (http://www.standaard.be/artikel/det...ikelid=IS3HF13C), maar een overvloedig gebruik heeft grote nadelen.