Van de Belgische kinderen tussen de 10 en 12 jaar oud heeft 21 procent overgewicht. Zes procent kampt met obesitas. België scoort daarmee na Noorwegen het best van zeven onderzochte Europese landen. Dat meldde het academisch ziekenhuis van de Vrije Universiteit Amsterdam vandaag.

De onderzoekers ondervroegen goed 7.000 schoolkinderen uit België, Griekenland, Hongarije, Nederland, Noorwegen, Slovenië en Spanje. Gemiddeld heeft 30 procent van de kinderen overgewicht en is er bij 1 op de 10 sprake van extreem overgewicht. België en Noorwegen, maar ook Nederland, scoren beter dan dat gemiddelde. Toch noemen de onderzoekers de situatie in die landen ook "zorgelijk".

Griekse kinderen
Belgische kinderen drinken bijna een halve liter frisdrank per dag. Enkel in Nederland en Hongarije drinkt die leeftijdscategorie meer frisdrank. Griekenland scoort het slechtst in zo goed als alle categorieën: de helft van de kinderen kampt er met overgewicht, en een op de vijf met extreem overgewicht. Daarnaast kijken ze het meest tv en fietsen ze het minst naar school.

Volgens de onderzoekers zijn de verschillen tussen landen moeilijk te verklaren. "Het is duidelijk dat er verschillen zijn in de culturele tradities, familiegebruiken en eetgewoonten tussen de verschillende Europese landen. Slechts één oorzaak aanpakken, zal dan ook niet werken", zegt onderzoeksleider Johannes Brug.

Bron: www.demorgen.be (26/04/12)

Een zoveelste artikel waarin staat dat wij, Europeanen, te dik zijn.
En terecht, ik vind dat het erg belangrijk is om kinderen van jongs af aan te leren hoe ze gezond kunnen leven. Hierbij vind ik het stimuleren van sport of een (actieve) jeugdbeweging noodzakelijk. Gezond eten is uiteraard ook essentieel, maar sporten biedt in mijn ogen meer voordelen.
Het meest schrijnende aan dit artikel vind ik echter dat 1 op 5 in verhouding tot de andere landen nog een goede score is. Dit betekent dat de andere Europese landen ook wel een tandje mogen bijsteken (zoals bv. de onlangs ingevoerde suikertaks in Denemarken).

Een op de vijf kinderen in België kampt met overgewicht... Ook al scoort ons land goed t.o.v. andere landen, toch vind ik het beangstigend. Er zullen uiteraard verschillende redenen zijn voor dit probleem, maar een belangrijke oorzaak is volgens mij het drukke leven dat mensen de dag van vandaag hebben. In de meeste gezinnen gaan zowel de vader als de moeder werken en als deze laat thuiskomen, dan hebben ze vaak geen tijd (zin?) meer om te koken. Fastfood, kant-en-klare maaltijden,... zijn boosdoeners. Het kan natuurlijk geen kwaad als je deze zaken eens een keertje eet, maar het zijn 'verborgen dikmakers'. Nog een belangrijke reden voor het toenemende overgewicht bij kinderen is zonder twijfel de computer, tv,... Vroeger hadden kinderen deze luxe nog niet en ze moesten daarom buiten spelen e.d. Door te spelen ben je actief bezig en dit is wat sommige jongeren nodig hebben: activiteit, beweging. Het is belangrijk dat de kinderen ervaren dat bewegen heel leuk kan zijn. Bij ons op school waren de lessen 'sport' in het lager onderwijs niet zo geweldig. We deden steeds hetzelfde: trefbal, voetbal en de zeer geliefde 'Bieptest'...

1 op 5 kinderen die te dik zijn, dat vind ik gewoon veel te veel, ook al scoren we beter dan de meeste andere Europese landen. We zeggen dan dat de kinderen gezonder moeten eten. Dit kan inderdaad helpen om overgewicht te voorkomen, maar elk kind eet toch graag frietjes, pizza, Mc Donalds, frituurhapjes, ... Daarom zou ik de kinderen van dit eten niet weg houden (natuurlijk moet je ze dat niet meer dan 2 keer in de week laten eten). Wel is het ongelooflijk belangrijk dat kinderen worden aangezet om te sporten. En laat dat nu juist het probleem zijn, de meeste kinderen sporten gewoon niet. Als je in een klas vraagt "wat zijn je hobby's", dan antwoordt 80% tv kijken, computeren of andere passieve bezigheden. Ongelooflijk eigenlijk als je bedenkt hoeveel sporten je als jongere wel niet kunt beoefenen. Het lijkt wel of de kinderen tegenwoordig bang zijn om moe te worden. Ook het competiebeest is ver te bespeuren. De bieptest die hieronder vermeld wordt, was bij ons vroeger een echte uitdaging. Wij gingen allemaal tot het uiterste om als laatste over te blijven. Nu zeggen de leerlingen na 2 minuten: "Pfff het is wel goed geweest".
Natuurlijk is de school een belangrijke factor als we het over sport hebben. De lessen LO moeten de kinderen motiveren. Er moeten ook veel verschillende sporten beoefend worden, want ik kan begrijpen dat een kind liever iets anders doet dan voetballen, turnen of zwemmen. Waarom is niet met de kinderen gaan muurklimmen of mountainbiken? Er zijn zoveel sporten waar de kinderen nog niet mee in contact zijn gekomen...

Het verwondert mij niets dat één kind op vijf met overgewicht te kampen heeft. De maatschappij van vandaag heeft veel te veel te bieden wat betreft technologie. Om de zoveel weken komt er iets nieuws uit en de kinderen moeten dat hebben. Ze spelen er dan heel de dag mee en wat hebben ze gedaan? Niets! De kinderen zouden, zoals in onderstaande reacties, meer gestimuleerd moeten worden om aan sport te doen.
Eens per jaar wordt er een buitenspeeldag georganiseerd. Dan wordt er op de zender Nickelodeon niets gespeeld. Dit vind ik al een goed initiatief, maar uiteraard is er nog de Play-Station, Nintendo, computer… De verantwoordelijkheid ligt dan bij de ouders om te zeggen dat hun kind moet stoppen met spelen op de technologische spelletjes. Al deze spelletjes zijn ook niet goed voor hun gedrag en hun ogen.
Er worden ook sportdagen georganiseerd waar de kinderen tegen een lage prijs of soms gratis aan verschillende sporten kunnen deelnemen. Ik heb al een paar keer initiatielessen op zo’n sportdag gegeven op mijn tennisclub. De opkomst van het aantal kinderen was niet zo groot, maar het was toch al een begin. Als iedere gemeente probeert om iedere maand iets te organiseren voor de kinderen of op een woensdagnamiddag een sportdag organiseren, dan kunnen de kinderen proeven van de verschillende sporten en zitten ze niet op hun luie gat voor de televisie.

Ik ga volledig akkoord met het feit dat we iets moeten doen aan het overgewicht van onze kinderen.
Maar ik denk dat we een aantal dingen over het hoofd zien. Zo vraagt Mathias zich af waarom scholen eens niet gaan muurklimmen of mountainbiken. Volgens mij speelt de factor geld hier een grote rol. De scholen mogen maar een maximumbedrag vragen voor uitstappen aan de ouders. De meeste scholen hebben dan de neiging om dit geld te spenderen aan 'leerrijke' uitstappen in plaats van aan sportdagen. Gevolg: de sportdagen blijven bij gewone sporten.
Ik denk dat een grote verantwoordelijkheid ligt bij de ouders zelf. Mijn ouders spoorden ons altijd aan tot minstens 1 sport beoefenen. We mochten wel zelf kiezen welke sport we deden. Soms heb ik het gevoel dat ouders hier nu te weinig tijd aan willen spenderen. Sporten wil immers zeggen, vervoeren van en naar de club... Dan is het gewoon 'handiger' als de kinderen voor tv of achter de computer blijven hangen... Volgens mij moeten we niet enkel de houding van de kinderen aanpakken maar vooral die van de ouders!!

Ik ben het helemaal eens met Nelleke. Een dagje mountainbiken of muurklimmen, dat zal vele leerlinen veelbelovend in de oren klinken. Ouders zullen minder blij zijn, want zij draaien op voor de kosten. Bovendien is er ook het praktische: om aan de mountainbike-/muurklimlocatie te geraken, moeten er bussen worden ingezet. Ook die kosten geld. Ik denk ook niet dat één sportdag per jaar het verschil zal maken, ook al komen de kinderen in contact met vijftig sporten die ze nog niet kenden. Ze komen immers thuis van de sportdag en kruipen met een pak chips voor de televisie.

Net als Nelleke denk ik dat de ouders hoofdrolspeler zijn in deze kwestie. De leerlingen zijn pakweg een tiental uur per weekdag op school. De rest van hun tijd brengen ze thuis door. Als ouders hun kinderen altijd voor de tv of computer laten hangen, zullen die ene sportdag en twee uurtjes L.O. per week geen effect hebben. Ouders moeten hun kinderen stimuleren om te sporten en gezond te eten.

Het is van groot belang dat kinderen reeds op jonge leeftijd leren hoe gezond moeten leven. Hier geldt niet alleen de kwestie dik of dun, maar voornamelijk gezond of ongezond. Sommige mensen worden niet dik van een teveel aan suikers, maar het kan gewoon niet gezond zijn voor hun lichaam. Ik denk dat ouders hun kinderen meer moeten laten spelen. En met spelen bedoel ik écht spelen. Laat ze in de tuin rennen of naar een actieve jeugdbeweging gaan. Er zijn te veel kinderen die gewoon achter hun computer of tv blijven zitten om te 'spelen'. Online spelletjes spelen of op de playstation spelen is echter niet hetzelfde als bijvoorbeeld tikkertje spelen. Daarnaast moeten de kinderen (en eigenlijk ook de ouders) leren dat fruit (en zelfs groenten) lekker kunnen zijn! Zelfs als ze dit niet lusten, moeten ze dit leren eten. Je moet immers meerdere keren iets gegeten/geproefd hebben, alvorens je de echte smaak leert kennen.

Ook ik vind het erg belangrijk dat kinderen mogen genieten van een gezonde voeding. Dit is essentieel voor de gezondheid van het kind en ik kan niet begrijpen dat sommige (blijkbaar wel veel) ouders dit niet inzien en hun kinderen liters frisdrank, kilo's koeken, chips en dergelijke geven.

Natuurlijk is het normaal dat een kind zoiets doodgraag eet, want als ik naar mezelf kijk is alles wat ik het allerlekkerst vind al wat vettig is. Dus bij kinderen is dit waarschijnlijk ook het geval. Maar daarom vind ik het juist de taak van de ouders om hun kinderen op de goede baan te houden. Je mag je kind al eens een koekje of een snoepje of een glas cola geven, maar toch niet elke dag!

Als het kind een gezonde voeding krijgt, zal het ook actiever en fitter zijn, want dat is uiteindelijk wat gezonde voeding teweeg brengt. Uit dit alles kan ik dus besluiten dat ik deze cijfers redelijk schandalig vind en dat ik niet kan begrijpen dat ouders hun kinderen geen gezond leven gunnen.

Ik moet toegeven dat ik hier niet helemaal door verrast ben. Als ik hoor hoeveel frisdrank kinderen per dag van hun ouders mogen drinken, hoeveel kinderen vlak voor het eten van hun ouders nog mogen snoepen,... Ouders kunnen hun kinderen tegenwoordig niets meer weigeren en geven dan maar allerhande dingen toe om - denk ik - zo snel mogelijk van het gezeur verlost te zijn. Zoals we zien gaat dit ten nadele van de gezondheid van de kinderen. We moeten de aanpak van dit probleem beginnen bij de ouders. Vaak hebben zij door tijdsgebrek (door bijvoorbeeld een te drukke job) vaak geen tijd meer om na hun werk nog te koken. Dé oplossing op dat moment is dan om maar snel een frietje te halen of een tussenstop te maken lang de drive-in van het fastfood-restaurant. Deze situatie hebben dus de ouders als eersten in de hand. Hopelijk gaan zij snel beseffen dat de gezondheid van hun kind prioritair is.