Ik heb redelijk veel last van mijn rug. Maar zoals in het artikel wordt gezegt is bewegen echt wel een goed middeltje tegen rugpijn. Als ik gaan skaten ben heb ik meestal minder last van mijn rug als ervoor.
Over te zware boekentassen heb ik nooit echt geklaagd. Ik probeerde altijd zoveel mogelijk rommel thuis te laten.

__________________
For every animal you don't eat, I'm going to eat three.

Wel, ik heb wel last gehad van mijn rug door te zware boekentassen. Dat voor velen de oorzaak ergens anders ligt dat kan wel zo zijn, maar ik moest in de eerste graad van het secundair onderwijs soms wel tot tien kilo op mijn rug dragen. Ik vind zulke situaties onaanvaardbaar, ik ben er sterk van overtuigd dat scholen er moeten voor zorgen dat er lockers zijn of dat zware boeken niet dagelijks mee naar huis moeten worden gezeuld!

Heel interessant artikel! Ik kan mij wel vinden in die verklaring, het lijkt logisch. Ik heb nooit echt veel last gehad met mijn rug. Komt dat nu omdat ik vroeger veel sport deed, weet ik niet. Sport is in ieder geval niet slecht. Het zou denk ik veel meer problemen oplossen als we denken. Ik denk dan aan verschillende gezondheidsklachten. Dat die boekentassen op wieltjes ook slecht zijn daar schrok ik van. Nooit gedacht dat die ook last konden veroorzaken. Al een geluk dat ik geen boekentas heb op wielen.