Gelukkig zijn is niet zaligmakend

Hechten we te veel belang aan geluk? Een tien jaar durende studie bij een miljoen vrouwen in het wetenschappelijk tijdschrift The Lancet biedt een heel andere kijk op de gevolgen van geluk.
Ongelukkig of gestresseerd zijn doet het risico op een slechte gezondheid niet stijgen. En gelukkige zielen leven niet langer. Dat is de verrassende conclusie van een 10-jarige studie bij een miljoen vrouwen in The Lancet.
Wijdverspreid geloof
Uit de nieuwe studie blijkt dat mensen met een slechte gezondheid meer geneigd zijn om ongelukkig te zijn, maar dat dit komt door de ziekte waar ze aan lijden. Het 10-jarig project kon geen enkel bewijs vinden dat stress of ongelukkig zijn op zichzelf enige impact heeft op de levensduur. Het wijdverspreide geloof dat stress slecht is voor de gezondheid, is te wijten aan studies die oorzaak en gevolg met elkaar verwarren, menen de onderzoekers.
'Ziekte maakt je ongelukkig, maar ongelukkig zijn maakt je op zichzelf niet ziek', zegt de hoofdauteur van de studie Bette Liu van de universiteit van New South Wales in Australië. Maar als stress je dingen doet doen, die een destructief effect hebben, kan dat wel problemen veroorzaken. Gedrag dat gelinkt wordt aan ongelukkig zijn, zoals roken, ongezond eten en een gebrek aan beweging, kunnen dus wel leiden tot een vroege dood.
Moppersmurfen
De vrouwen die het minst gelukkig waren in de studie, waren vrouwen die roken, niet genoeg aan sport deden en geen partner hadden. Ook vrouwen die al problemen hadden met hun gezondheid, gaven aan dat ze ongelukkig waren, gespannen en niet in controle.
'Dit is goed nieuws voor moppersmurfen', zegt co-auteur Richard Peto van de universiteit van Oxford. 'Nu kunnen ze ophouden met klagen dat ze zichzelf de dood in jagen.'
De studie is belangrijk omdat mensen vaak zichzelf de schuld geven voor een ziekte en onterecht denken dat een positieve instelling hen had kunnen redden. 'Ziek worden is niet jouw schuld, maar ziekte kan je wel ongelukkig maken', aldus de onderzoekers.(TE)

Bron: Knack 10/12/15 om 08:40 http://www.knack.be/nieuws/gezondhe...mal-633311.html

Mening: Ik verschiet ervan dat stress en ongelukkig zijn niets veranderd aan je levensduur. Je kan natuurlijk wel zien dat dit onderzoek iets meer is dan gewoon oorzaak en gevolg aan elkaar linken. Waardoor men deze veronderstelling altijd gemaakt heeft. Gelukkig zijn werd altijd gekoppeld aan langer leven, maar bij deze is het dus bewezen dat dit geen invloed heeft. Al is ongelukkig zijn op zichzelf niet echt leuk. Je ziet ook dat de vrouwen zonder een echte bezigheid of alleen iets hebben om zich aan te ergeren bv. Ziekte, werk, … zich meestal ongelukkig voelen. Dit is wel een aanmoediging voor vrouwen die een bepaalde ziekte hebben of zich niet gelukkig voelen om te werken aan hun geluk. Want het kan je levensduur wel niet bepalen, maar geluk is toch belangrijk in het leven.

Ik denk dat R*my met haar laatste zin hier de nagel op de kop slaat! Geluk is heel belangrijk in het leven. Wanneer je je ongelukkig voelt ga je minder presteren op je werk en gaat ook je privé leven achteruit. Dit is wetenschappelijk bewezen en dit is ook algemeen bekend en aanvaard. Wanneer ik de titel van het artikel las was ik het eens met wat er stond. Geluk is inderdaad niet zaligmakend. Ik denk dat er zeer veel factoren zijn die geluk beïnvloeden en dat ongelukkig zijn ook heel veel gevaren met zich mee lootst. Maar bovenal ben ik een wetenschapper en ik vind dat hoe je je voelt vooral in je hoofd zich afspeelt. Hoe je naar jezelf kijkt en met welke overtuiging je in de wereld staat is enorm belangrijk om je geluk te maken. Ten eerste moet je je eigen geluk creëren en ten tweede moet je bij elke tegenslag het niet gaan steken op factoren van buitenaf, maar je leert uit je tegenslagen en zorgt dat ze niet meer gebeuren in de toekomst. Deze twee overtuigingen zorgen volgens mij ervoor of je over jezelf gelukkig kan zijn of niet. Er spelen natuurlijk nog andere zaken meer maar voor mij zijn deze toch wel de belangrijkste.