Waarom mannen vrienden nodig hebben

Sterke vriendschapsbanden wapenen je tegen stress. Dat gebeurt ook in de natuur, toonden wetenschappers van de Universiteit van Göttingen aan.
Christopher Young en zijn collega’s bestudeerden wilde berberapen in hun natuurlijke omgeving in het Marokkaanse Atlasgebergte. Hoewel de mannetjes erg agressief zijn in hun strijd om een vrouwtje, smeden ze toch hechte mannelijke vriendschappen – sterk vergelijkbaar met die bij de mens.
En net als de mens ervaren de apen stress in hun dagelijks leven – omdat er gevechten zijn in de groep of omdat het erg koud wordt bijvoorbeeld. Die stressfactoren zorgen ervoor dat hun lichaam stresshormonen vrijgeeft. Maar: hoe sterker de vriendschapsbanden, hoe minder stresshormoon de apen in hun bloed hebben, zagen de Duitse wetenschappers.
De auteurs concluderen in het vakblad PNAS dat de antistresseffecten ook in natuurlijke omstandigheden optreden, en dus niet afhangen van cultuur – de mens heeft complexere sociale banden en uitdagingen dan de makaak. Het is de eerste keer dat dit effect wordt aangetoond bij mannetjes. Eerder onderzoek bevestigde dat al voor moeder-kindrelaties en voor dieren die in koppels leven.

Onderzoek bij mensen had al laten zien dat vriendschap beschermt tegen chronisch verhoogde stressniveaus en infectie- en hartziektes. En nog dit: het is niet het aantal vrienden dat telt, maar de kwaliteit van de vriendschap, merken de onderzoekers op. Tijd dus om eens goed te wieden in je Facebook-relaties …

Bron: http://eoswetenschap.eu/artikel/waa...en-nodig-hebben
Datum: 10/12/2014 om 09u10

Mening

Vriendschappen zijn belangrijk voor onze gezondheid, dat weet iedereen. Iemand met goede vrienden voelt zicht gelukkig. Het is wetenschappelijk bewezen dat gelukkige mensen over het algemeen een beter functionerend immuunsysteem hebben dan minder gelukkige mensen. Het artikel richt zich vooral op vriendschappen tussen mannen, maar volgens mij gaat dit evengoed op voor vriendschappen tussen vrouwen en vriendschappen tussen man en vrouw. Volgens het artikel zouden vriendschappen goed zijn tegen stress. Als ik hier dieper bij nadenk kan dit wel kloppen. Doorheen stressvolle tijden kan het enorm ontspannend zijn om enkele uren te spenderen bij vrienden. In het artikel staan nog andere voordelen van hechte vriendschappen beschreven waarin ik mezelf wel kan vinden. Als ik iedereen een goede raad mag geven … onderhoud je sociale contacten en vergeet niet wie jouw echte vrienden zijn. Het zijn die vrienden die ervoor zorgen dat je er terug bovenop komt wanneer het moeilijker gaat en het zijn eveneens de mensen die jou nodig hebben als ze zelf in moeilijke situaties terecht komen.