Het is light, dus het kan geen kwaad? Helaas: een recente studie aan de Universiteit van Iowa toont aan dat bij vrouwen die amper twee lightdrankjes per dag drinken een verhoogd risico op cardiovasculaire aandoeningen en hartaanvallen kan worden vastgesteld.
De onderzoekers bekeken de medische dossiers van bijna 60.000 vrouwenmet een gemiddelde leeftijd van 63. Ze ontdekten dat bij vrouwen die twee of meer lightdrankjes per dag drinken, dertig procent meer kans op een hartaanval kan worden vastgesteld. De kans dat ze overlijden aan een hartgerelateerde ziekte zou ook vijftig procent hoger liggen dan bij vrouwen die passen voor lightdrank.
Zelfs twee lightdrankjes per dag kunnen al gevaarlijk zijn


Al moeten de bevindingen wel genuanceerd worden: lightdranken zijn immers vooral populair bij consumenten die al wat overgewicht hebben of aan diabetes lijden. Patiënten die dus sowieso al meer kans lopen op hartziekten. Maar dan is er ook nog een andere theorie: de artificiële zoetstof aspartaam zou de chemische huishouding van je lichaam overhoop halen. Drink je een lightdrankje, dan wordt je honger naar zoet niet gestild, maar krijg je net méér zin in zoetstof. Om dat te compenseren grijpen light-drinkers sneller naar zoete snacks als chocolade of cake.

Hoofdonderzoeker Dr. Ankur Vyas blijft voorzichtig: 'We vonden enkel een verband tussen lightdranken en deze aandoeningen, dus kunnen we niet met zekerheid zeggen dat ze erdoor veroorzaakt worden.' Verder onderzoek naar het verband is dus aan de orde. Tot er wetenschappelijk uitsluitsel is raden de dokters daarom ook aan om zowel het drinken van gesuikerde als lightdrankjes te beperken.'

Bron: http://www.nieuwsblad.be/article/de...dmf20140331_014

Mening: Voor mij is dit een studie met onverwachte resultaten. Wel goed dat de hoofdonderzoeker, Dr Ankur Vyas, voorzichtig blijft. Hij wil niet gezegd hebben dat lightdranken hartaandoeningen veroorzaken, maar er is wel een verband tussen die twee. Verder onderzoek zal dus meer duidelijkheid brengen. In mijn directe omgeving heb ik ook reeds gemerkt dat het de iets molligere mensen zijn die naar lightdranken grijpen, de reden daarvoor is dat er minder of zelfs geen echte suiker inzit. De vervangsuikers zorgen op hun beurt voor meer zin in echte suikers wat dan weer tot meer zin in zoetigheden kan leiden. Zo wordt de kans op overgewicht natuurlijk groter. Het beste lijkt mij nog altijd om zo weinig mogelijk frisdrank te drinken en zo weinig mogelijk zoetigheden te eten. Fruit en water zijn betere vervangers.