Glaasje per dag doet langer leven

Geheelonthouders leven korter dan mensen die elke dag een klein slokje nemen. Wijndrinkers leven zelfs vijf jaar langer dan mensen die helemaal geen alcohol gebruiken. Dat schrijft de Wageningse wetenschapper Martinette Streppel in het Britse Journal of epidemiology and community health, dat donderdag verschijnt.
Eerder was al bekend dat dagelijks een glaasje wijn drinken gezondheidswinst oplevert. Nu blijkt dat ook te gelden voor alle andere alcoholhoudende dranken. Maar het gaat wel om een echt klein beetje: tot 20 gram per dag oftewel ongeveer een half glaasje.

Streppel deed haar onderzoek samen met het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) onder 1373 mannen. Ze stelde vast dat elke dag een klein slokje drinken gezond is, ongeacht achtergrond, leefstijl of voedingspatroon. Eerder is steeds aangenomen dat het gezonde effect van een beetje alcohol zou afnemen naarmate iemand verder minder gezond leeft.

Een half glaasje alcohol per dag verlengt de levensverwachting met ruim twee jaar in vergelijking met geheelonthouders. Wie zich beperkt tot rode of witte wijn leeft 2,5 jaar langer dan bier- of gedestilleerddrinkers. In vergelijking met niet-drinkers leven wijnliefhebbers dus zo'n vijf jaar langer.

Streppel vond in haar onderzoek ook een flinke verandering in het drinkpatroon tussen 1960 en 2000. In 1960 dronk namelijk 45 procent van de mannen alcohol, terwijl dat aantal in 2000 bijna is verdubbeld tot 86 procent. Het aantal wijndrinkers is enorm gestegen, van slechts 2 procent in 1960 naar 44 procent aan het begin van deze eeuw.

donderdag 30 april 2009

www.standaard.be

Zou je ook een heel week niets mogen drinken en dan één dag in het weekend 3 glazen. Waarschijnlijk niet