Het drinken van light-frisdrank zou het risico op dementie verdriedubbelen, waarschuwt een nieuwe studie van de universiteit van Boston. Mensen die de drankjes vaak drinken, zouden volgens de wetenschappers ook meer kans hebben op beroertes.

Wetenschappers hebben al meermaals met vermanend vingertje verklaard dat de light-varianten van frisdranken niet per se een gezondere optie zijn. De auteurs van het onderzoek uit Boston onderzochten daarom gedurende zeven jaar de dieetgewoonten van zowat 4.000 mensen en monitorden in het daaropvolgende decennium de gezondheidstoestand van de participanten.

Ze ontdekten dat personen die minstens één kunstmatig gezoet drankje dronken per dag 2,9 maal meer kans maakten om alzheimer te ontwikkelen en drie maal zoveel kans hadden op een beroerte dan mensen die zelden frisdrank dronken. Eenzelfde verband voor de normale "vette" variant kon men niet detecteren.

Hoewel de studie geen causale link kon blootleggen tussen de consumptie van light-dranken en dementie, toonde eerder onderzoek al aan dat kunstmatige zoetstoffen de bloedvaten kunnen beschadigen.

Voorzichtigheid geboden

"We weten dat het verlagen van de toegevoegde suikers een belangrijke strategie is voor wie gezond wil leven of gewicht wil verliezen", zegt professor Rachel Johson van het Amerikaanse Heart Association's Nutrition Committee. "Maar tot we meer weten, moeten mensen voorzichtig met de drankjes omspringen."

Johnson voegt eraan toe dat de drankjes functioneel kunnen zijn voor mensen met diabetes of personen die gewicht willen verliezen. Maar ze benadrukt dat water, magere melk en andere dranken zonder toegevoegde suikers ook uitstekende alternatieven zijn.

Het onderzoek vond tot slot nog dat het drinken van suikerrijke dranken, zoals verschillende fruitsappen, gerelateerd is aan een slechter geheugen en een kleiner breinvolume.

Bron: De Morgen, 21/04/2017, http://www.demorgen.be/wetenschap/l...ertes-b71efaae/

Mening: Dit artikel gaat erover dat mensen die light producten drinken meer kans hebben op een beroerte of op alzheimer dan mensen die het niet drinken. Ik vind dit toch wel verontrustende cijfers omdat je hier als consument niet bij stilstaat. Als je een drankje koopt, vind ik het logisch dat je moet weten wat de gevolgen ervan kunnen zijn. Dit klinkt nu heel dramatisch, maar ik bedoel hiermee dat mensen moeten weten wat het dagelijks drinken van bijvoorbeeld cola-light teweeg kan brengen. Daarom post ik dit bericht nu, zodat meer mensen hiervan op de hoogte zijn. Van echte suikers wordt je misschien wel dikker, maar ik denk dat je liever dikker wordt dan dat je alzheimer of een beroerte krijgt. Natuurlijk is gewoon geen frisdrank drinken het beste.