Er bestaat een belangrijk verband tussen obesitas, slaapproblemen en leerprocessen bij lagere schoolkinderen. Onderzoek in de Verenigde Staten van de Belgische dr. Karen Spruyt toont aan dat de drie problemen op een complexe manier met elkaar verbonden zijn en elkaar bovendien versterken.

Dr. Karen Spruyt studeerde psychologie aan de VUB waar ze in 2005 doctoreerde op slaapproblemen bij kinderen. De studie van de slaapspecialist van de pediatrieafdeling van de Universiteit van Chicago onderzocht 351 normaal ontwikkelde kinderen uit Louisville (Kentucky) van gemiddeld acht jaar oud. Ze werden getest op hun cognitieve vaardigheden en hun gewicht. De kinderen bleven ook een nacht slapen om hen te testen op ademhalingsproblemen, zoals slaap-apneu.

De resultaten toonden aan dat de drie elementen elkaar beïnvloeden. Volgens dr. Spruyt verhogen ademhalingsproblemen tijdens het slapen het risico op negatieve resultaten bij leercapaciteiten en gewicht. Overgewicht verhoogt dan weer het risico op slaapproblemen en op leerstoornissen. Wie slecht scoorde op de cognitieve test, vertoonde tevens een verhoogd risico op overgewicht en slaapstoornissen.

"De rol van gewicht en slaapstoornis waren vergelijkbaar, beide hadden een negatief effect op het cognitief functioneren", aldus de onderzoekster. De verminderde mentale flexibiliteit verhoogt ook het risico op een slechtere gezondheid. Omgekeerd kunnen goede leervaardigheden (zoals mentale flexibiliteit, verwerking van informatie, controle over aandacht en planning) beschermen tegen overgewicht en slaapstoornissen.

De studie is gepubliceerd in het vakblad American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. (Belga/INM)

Bron:
http://www.knack.be/nieuws/gezondhe...00003018103.htm

Mening:
De resultaten van dit onderzoek lijken mij vrij voor de hand liggend, in elk geval het effect van overgewicht en slaapstoornissen op het cognitieve presteren. Toch denk ik dat het goed is dat hier een keer effectief onderzoek naar gedaan is, vooral in Amerika. Als mensen geconfronteerd worden met de verdere effecten van overgewicht (naast natuurlijk het gezondheidsrisico wat het met zich meebrengt) gaan ze misschien toch wat bewuster met hun lichaam om. Ik geloof niet dat dit nu de doorslag zal brengen die ervoor zorgt dat ouders hun kinderen minder snel dik laten worden, maar alle beetjes helpen. Wanneer er meer concrete cijfers op tafel komen kunnen mensen minder snel om dit probleem heen draaien.

Het is inderdaad goed dat men het verband tussen deze verschillende factoren gaat onderzoeken. Natuurlijk is dit echter geen goed nieuws voor mensen die 'dik' zijn door ziektes, genetische aanleg en dergelijke. misschien dat sommigen er zich dan gaan bij neerleggen en hun slechte schoolresultaten daarop gaan steken. Ik hoop dat er ook onderzocht gaat worden hoe zie die drie verbanden kunnen gaan optimaliseren in functie van elkaar zodat ze én beter kunnen slapen én overgewicht kwijtspelen én leerproblemen kunnen vermijden. Het spreekwoord gezonde geest in een gezond lichaam blijkt dus daadwerkelijk waar te zijn. Ik hoop dat er inderdaad een positieve verandering in het leefpatroon van de mensen gaat komen.

Zoals zowel Illya en Yoeri al aanhaalden, is deze conclusie vrij normaal en zou het beter te zijn om actie te voeren tegen overgewicht (dat niet is ontstaan door erfelijkheid, ziekten of dergelijke).
Het mag dan hypocriet zijn, maar overgewicht is in mijn zicht ook voor niets nuttig.
En zoals al aangegeven door Illya: "Mens sana in corpore sano" oftewel "een gezonde geest in een gezond lichaam".