Nordic walking blijkt toch niet zo gezond te zijn als soms wordt beweerd. Dat schrijft het gezondheidsmagazine Bodytalk. Het magazine wijst op de lichamelijke kwetsuren die de populaire sport met zich kan meebrengen.

Het succes van nordic walking is vooral te danken aan commerciële initiatieven die deze vorm van intensief wandelen promoten. De voordelen van de sport worden vaak voorgesteld als wetenschappelijk bewezen, maar niets is minder waar. Een studie wees uit dat nordic walkers nauwelijks 5procent meer energie verbruiken dan gewone wandeleraars. Ook worden de knieën niet gespaard, maar eerder meer belast. Het stappen met stokken vergroot ook de kans op struikelen. (belga)

Het Nieuwsblad

Mijn vader is lesgever Nordic walking en hij krijgt andere reacties.
Hij krijgt heel veel mensen in zijn cursussen die voor Nordic walking kiezen vanwege een slechte rug of gewrichtsklachten en stuk voor stuk komen ze na een half jaar zeggen dat hun klachten zo goed als verdwenen zijn.
'Een studie' wees uit. Hoe vaag kan je zijn?

__________________
"De jeugd van tegenwoordig houdt alleen maar van luxe, heeft slechte manieren en veracht de autoriteit.
Zij heeft geen respect voor oudere mensen. De jeugd verpraat de tijd terwijl er gewerkt moet worden, schrokt bij de maaltijden het voedsel naar binnen, legt de benen over elkaar en tiranniseert de ouders..."
- Socrates, 2400 jaar geleden... -

Ik vind dat de kranten zouden moeten schrijven dat sporten gezond is. Natuurlijk zijn er aan sporten risico's verbonden, maar als je gewoon met de auto naar de bakker rijdt kan er ook vanalles gebeuren. Ze moeten natuurlijk de waarheid schrijven, maar ik vind dat de titel van het artikel niet overeenkomt met de inhoud. Er zullen natuurlijk risico's zijn op blessures, maar wat is het effect op je gezondheid? Is buitenkomen en wandelen, al dan niet met stokken, niet gezond? Het is niet omdat het risico bestaat dat je zal struikelen dat het niet meer gezond is. De kranten zouden de mensen beter aanzetten om meer te sporten. Misschien kunnen ze eens verslag uitbrengen over de studies die aangetoond hebben dat sporten de levenskwaliteit van mensen verbetert.

Sporten is gezond! Maar zoals het met alles is moet je ook sporten met mate!
Het is nooit goed om te overdrijven en ik neem aan dat als je een sport te gedreven uitoefent dat dit dan kwetsuren met zich meebrengt.

Elke sport kan voor kwetsuren zorgen. Is daarom een sport ongezond? Tuurlijk niet! Sporten zou nog meer moeten gepromoot worden. Door te zeggen dat deze sport ONGEZOND is, gaan minder mensen het uitoefenen. En ik geloof toch gehoord te hebben dat er meer en meer mensen overgewicht hebben. Spoor deze mensen dan aan om te sporten, en breek die sporten niet af!