Steeds meer mannen werken aan hun lijn

Mannen en hun buik. Het blijft een vreemde kwestie. De een traint zich rot voor dat wasbordje, de ander klopt tevreden op zijn pens en doet alsof er niets aan de hand is. Hoog tijd voor een tussenstand. 'Meet die buik!'


'Uit cijfers blijkt duidelijk dat mannen steeds zwaarder worden.' Dat stelt Evert van Hardeveld, die beroepshalve het slagveld van mannen en hun buikjes in de gaten houdt. Hij is chef gezondheid en fitness bij mannenblad Men's Health. 'Maar gelukkig wordt ook het gezondheidsbewustzijn bij mannen steeds groter. Mannen doen niet langer louter uit ijdelheid iets aan hun lijn. Het ideaal van de man die een goede conditie nastreeft, is boven alles om dat buikje om te zetten in een wasbordje. De six pack blijft het sluitstuk.'

Overgewicht en het buikje. Professor Luc Van Gaal van het universitair ziekenhuis Antwerpen pleit ervoor om de twee te scheiden. 'Langzaam maar zeker begint de wetenschappelijke wereld eindelijk het belang van die buikomtrek in te zien. Iets waar ik al twintig jaar voor ijver. Het is minstens even belangrijker om je op die buikomtrek te concentreren, dan op dat lichaamsgewicht.'

'Eind vorig jaar is er een grootscheeps wetenschappelijk onderzoek geweest, waarbij 160.000mensen wereldwijd onderzocht werden. Daarbij zaten ook 8.000Belgen. Er werd gekeken naar het verband tussen mensen met een grotere tailleomtrek en patiënten met diabetes en hart- en vaatziekten. En wat bleek? Als je buikomtrek toeneemt, neemt ook het risico op die ziekten toe.'

'Dat is nog onvoldoende bekend. Mensen moeten echt naar hun buikomtrek kijken. Zowel mannen als vrouwen trouwens. Als iemand te zwaar is, dan springt dat in het oog. Dat aan dát overgewicht iets gedaan moet worden, is evident. Die boodschap is de laatste tien jaar wel doorgedrongen. Ook bij mannen.' En dat werd recent nog bevestigd door Weight Watchers, die een steeds groter aantal mannen noteren die bij hen komen aankloppen.

'Maar evenzeer is er een gevaar voor mensen die niet te zwaar zijn, maar wel een te grote buikomtrek hebben. Dat beseft men echt nog te weinig. Ieder die na de dokter gaat, zou zijn buikomtrek moeten laten meten. Het zou een gewoonte moeten worden, net zoals men zijn bloeddruk laat checken. Het is kosteloos en vraagt slechts dertig seconden tijd. Maar ja, wie een te dikke taille heeft, moet vervolgens ook bereid zijn om daar iets aan te doen.'

Lees meer op www.nieuwsblad.be/buik www.mijnbuikomtrek.be