De helft van de Vlaamse werknemers verwacht ooit een burn-out te krijgen. Een kwart denkt al binnen de vijf jaar geveld te worden, zo blijkt uit een grootschalige bevraging waarover De Tijd vandaag bericht.

Onderzoekers van de KU Leuven, de VUB, de UGent en de Brusselse Odisee-hogeschool peilden bij 3.350 voltijdse werknemers en 1.170 zelfstandigen naar hun stressniveau.

Voor sommigen is de situatie acuut. Een op de acht voltijdse werknemers vreest al binnen een jaar op te branden. Zelfstandigen voelen zich in het algemeen minder vatbaar voor burn-out dan werknemers, mogelijk omdat ze meer controle hebben over hun werksituatie.

De werkdruk is een van de belangrijkste redenen waarom mensen denken een burn-out te zullen krijgen, zegt Ralf Caers, arbeidsmarktspecialist aan de KU Leuven. Een kwart van de Vlaamse werknemers vindt dat ze 20 procent meer presteren dan ze volgens hun contract moeten. "Ook mensen die hun werk niet rond krijgen en ontevreden zijn over de kwaliteit die ze kunnen leveren, zijn vatbaarder voor een burn-out."

Eind vorig jaar zat een recordaantal van 392.000 werknemers en zelfstandigen langer dan een jaar thuis door ziekte. Ruim een derde daarvan kampt met een psychosociale aandoening, zoals burn-out of depressie.

De onderzoekers vinden het geen slechte zaak dat zo veel mensen zichzelf kwetsbaar achten voor een burn-out. "Je er bewust van zijn dat het ook jou kan treffen, is een essentiële voorwaarde om preventief te werken en alsnog je gedrag bij te stellen", zegt Marijke De Couck, burn-outcoach en docente aan de VUB en Odisee.

Bron: http://www.demorgen.be/economie/hel...n-out-bcca90eb/

Eigen mening: Het is een zeer actueel onderwerp, omdat we er steeds frequenter mee geconfronteerd worden. Momenteel voer ik voor het opleidingsonderdeel Groei 2 onderzoek uit naar het thema "burn-out in het onderwijs". Hier heb ik al veel uit kunnen leren op persoonlijk vlak, omdat ik studeer om leerkracht Engels en PO te worden en een beroep in het onderwijs toevallig één van de grootste "risico"-beroepen is om een burn-out op te lopen. In dit artikel staat geschreven dat een grootschalig onderzoek vanuit de KU Leuven nu vastgesteld heeft dat de helft van de doelgroep denkt ooit met een burn-out te maken zal hebben, waarvan één op de acht het al binnen een jaar verwacht. Ik vind dit zeer alarmerende cijfers. Ik denk dat er nog een te groot taboe rondom burn-out hangt en er daarom niet genoeg wordt ingezet op het preventeren ervan. Een positieve werkomgeving creëren zou volgens mij een goed voorbeeld kunnen zijn hiervoor, omdat dit een motiverend effect kan hebben op de werknemer.

Deze cijfers zijn inderdaad enorm alarmerend.
De laatste jaren komt deze kwestie gelukkig al meer in het nieuws, want daarvoor leek het thema nooit besproken te worden.
Nu kunnen we misschien beginnen met het bedenken van oplossingen om dit probleem te bevechten, genezen en voorkomen.
Hopelijk komt er snel een oplossing aangezien dit probleem erger en erger blijkt te worden.

Samen met Hannah en drie andere groepsgenoten voer ik voor het opleidingsonderdeel 'Groei 2' een onderzoek naar 'Burn-outs in het onderwijs'. Ik vind dit een interessant onderzoek aangezien ik zelf een leerkracht had die net terug les gaf na twee jaar te hebben thuisgezeten met een depressie als gevolg van een burn-out. Ik heb ook veel bijgeleerd over de oorzaken (onder andere stress en de hoge werkdruk zoals in het artikel vermeld wordt). Ik vind het net als Hannah en Jens het alarmerend dat de helft van de werknemers verwacht een burn-out te krijgen. Ikzelf denk ook ooit burn-out te krijgen. Ik wil steeds maar presteren en presteren en dit draagt enorm veel stress mee. Ikzelf kan niet goed omgaan met deze stress aangezien ik als ontspanning ga sporten maar zelfs tijdens deze sportmomenten merk ik dat ik te goed wil presteren waardoor het geen ontspanning meer is. Ik denk dat het voor mij belangrijk is om wat meer rust in te bouwen. Ik denk trouwens ook (of ik weet het wel zeker) dat burn-outs meer en meer voorkomen omdat we in een prestatiemaatschappij leven.