90% van de mensen heeft niets gedaan met zijn goede voornemens afgelopen jaar. Zonde toch? Elk jaar krijg je een nieuwe kans om er een mooier en beter jaar van te maken, een jaar waarin je met meer vervulling en goesting leeft, werkt en onderneemt.

Hoe voorkom je in dezelfde val(len) te lopen en je goede voornemens voor dit jaar ook niet te volgen? Herken de valkuilen en … ontwijk ze!

Valkuil 1: Je weet niet wat je wilt of anders wilt

Om te weten wat je wenst en wil bereiken in het nieuwe jaar is het belangrijk om te weten wat je niet meer wil. Waar wil je nu een echt vanaf in het nieuwe jaar? Schrijf alle dingen op die je het voorbije jaar gefrustreerd hebben …

Waar ben je pissed-off over? Aan bepaalde zaken kan je natuurlijk niets doen. Een kernontploffing, een tragisch ongeluk, een erge ziekte, bijvoorbeeld. Er zijn echter heel wat zaken waar je wél iets aan kan doen, waarin je je verantwoordelijkheid kan nemen. Een saaie job, 5 kg te dik, te hard werken, te weinig klanten enzovoort. Wel, dit zijn de dingen waar je graag vanaf wilt. Als je ze omdraait dan weet je wat je wél wilt.

Valkuil 2: Je hebt teveel wensen

Als je zoveel verlangens en wensen hebt, is je aandacht versnipperd. En dan is je focus ook versnipperd. Je kunt niet al je energie en tijd in ALLE wensen stoppen. Kies daarom een paar wensen uit waaraan je dit nieuwe jaar écht graag wil werken. Om een keuze te bepalen, helpt het om na elke wens 3 redenen op te schrijven waarom je deze wens wil realiseren.

Valkuil 3: Het zijn niet jouw wensen

Luister jij naar jouw wensen en verlangens of geef je voorrang aan het verlangen van een ander? Sta bewust even stil om te voelen waar jij nu echt het meest naar verlangt. Dit groot verlangen is jouw diepste wens. Zul jij je beter voelen als jij deze wens bereikt in 2015? Zo ja, dan is dit echt ten volle jouw wens. Uiteraard mag je rekening houden met een ander. Verlies jezelf echter niet door jezelf weg te cijferen.

Valkuil 4: Je gelooft niet dat je je wens kunt verwezenlijken

Om een voornemen, een wens te realiseren is het belangrijk dat je gelooft dat het echt kan. Als dat geloof er niet is, is het quasi onmogelijk om dit te bereiken.

Denk er even over na: is er iemand in de hele wereld die ooit jouw wens heeft gerealiseerd? Zo ja, neem deze persoon als inspirerend voorbeeld. Als je totaal iets nieuws wilt realiseren kan dit zeker, mits je verlangen sterk genoeg is.

Valkuil 5: Je interne babbelbox neemt de overhand

Eens je aan het wensen gaat dan steekt de criticus de kop op. Je herkent je criticus aan negatieve gedachten over je wensen en voornemens. Zoals: “Dit gaat je toch niet lukken dit jaar. Dat is niet mogelijk. Daar heb de tijd, de brains of ruimte niet voor. Wie denk je wel dat je bent om dit te realiseren? Dit is niet voor jou weggelegd.”

Herkenbaar? Wees je bewust van je innerlijke babbelbox. En leg ze even het zwijgen op. Luister vooral naar je dieper verlangen en laat angst nooit een raadgever zijn.

Valkuil 6: Je schrijft je goede voornemens niet op

Het is wetenschappelijk bewezen dat je beter onthoudt en focust als je de zaken noteert. Haal al je voornemens, verlangens en wensen uit je hoofd en noteer ze op één vaste plek. Je weet niet meer precies waar je 365 dagen geleden over nadacht, toch?

Dit noteren kan digitaal of in een mooi notitieboekje. Herlees ze af en toe, schaaf ze bij gedurende het jaar en noteer wat je al bereikt hebt.

Valkuil 7: Je hebt geen actieplan

Het blijven goede voornemens als je geen actieplan hebt. Met enkel het noteren en uitspreken van wensen gebeurt er weinig. Deel je goede voornemen op in kleine actiestapjes en giet deze in een helder plan. Dit actieplan is je houvast voor het jaar zodat jij elke dag actiestapjes vooruit zet.

Weet dat je na 1 jaar versteld zult staan van wat je allemaal hebt bereikt.

Bron: http://www.jobat.be/nl/artikels/maa...m_content=blok2

Eigen mening: Typisch aan het eindejaar zijn alle goede voornemens voor het volgende jaar. Ik vind het niet opmerkelijk dat 90% er niet in slaagt deze goede voornemens ook echt uit te voeren. De maatschappij van nu verwacht zoveel van ons dat we op één jaar té veel willen verwezenlijken. Ook door die verwachtingen nemen we ons dingen voor die we zelf misschien niet echt belangrijk vinden, maar veeleer andere personen willen dat we belangrijk vinden. Bij de goede voornemens die we schrijven, zouden we dus eerst eens moeten nadenken wat we zélf willen en hoe we dat kunnen bereiken binnen een bepaalde periode.