Overwerk en depressie gaan hand in hand

Werknemers die minstens 60 uren per week werken, regelmatig overwerken en een veeleisende job hebben, maken 15 keer meer kans op een depressie dan gemiddeld. Dat blijkt uit een nieuwe Japanse studie.
De onderzoekers Takahashi Amagasa en Takeo Nakayama van de Kyoto University School of Public Health analyseerden in een groep van 218 Japanse bedienden de verschillende factoren die het risico op een depressie beïnvloeden. Lange uren (minimum 60 uren/week) en een job met hoge eisen dragen een aanzienlijk steentje bij aan depressies.
Wanneer de onderzochte werknemers, die duidelijk te veel overwerk deden, één tot drie jaar later opnieuw werden geëvalueerd, bleek namelijk dat zij 15 keer meer kans hadden om met een depressie te zitten dan hun niet-overwerkte collega's.
Uit de studie kwam eveneens naar voren dat wanneer men factoren zoals een hoge werkdruk wegneemt, het risico op een depressie onmiddellijk daalt. Ook het omgekeerde blijkt waar: stijgt de werkdruk, dan neemt de kans op een depressie meteen toe.

Bron: De Standaard
Datum: 30/09/2013 om 10.17 uur

Mening

Het is algemeen geweten dat er steeds meer mensen lijden aan een depressie. Iedereen kan zich enkele voorbeelden oproepen die leiden tot een depressie. Waar ik persoonlijk niet meteen aan dacht, was dat overwerk ook een factor is dat een depressie in de hand kan werken. Nadat ik het artikel las, leek het mij ergens wel logisch. Doordat mensen moeten overwerken , wordt de werkdruk groter en krijgen de werknemers meer stress. Er zijn mensen die niet goed met stress kunnen omgaan. Daardoor kan stress op het werk door overwerk leiden tot een depressie.

Er zijn mensen die de oorzaak van hun depressie niet kennen. Ze ondergaan veel onderzoeken en gaan vaak op gesprek met psychologen, maar toch kan niemand een antwoord geven. Dit is zeer frustrerend voor deze mensen, zeker omdat ze zich sowieso al niet goed in hun vel voelen. Het is pas wanneer de oorzaak gevonden is, dat de depressie verholpen kan worden. Mensen grijpen ook veel te vlug naar anti-depressiva.