Het valt me op dat er de laatste tijd veel berichtgevingen zijn in verband met de gezondheid: bewerkt voedsel veroorzaakt kanker, rood vlees is ongezond, superfruits zouden dan toch niet helpen,.... Over dat laatste zouden superfruits weinig tot geen nut hebben. Ze zijn duur, maar het heeft geen effect. Superfruits bevatten meer vitaminen en mineralen dan een 'gewoon' stukje fruit, dan vraag ik me ergens af waarom dit niet zou helpen en de doorsnee fruitsoort wel? Uiteraard is een teveel aan vitaminen en mineralen niet gezond, er moet een middenweg zijn. Dan kan men bijvoorbeeld één superfruit per dag eten. Het is alleszins zeer belangrijk om nu voldoende fruit en groenten op te nemen voor later.