Net zoals M*rel al aangaf in haar reactie, is het moeilijk om het gedrag van mensen aan te passen. Als het erop aan komt, zullen mensen altijd doet wat ze zelf denken en zelf willen doen. Zolang we onszelf maar het idee geven dat we goed bezig zijn is dat goed, ongeacht of we al dan niet echt goed bezig zijn. Het is enorm lastig om daar een oplossing voor te vinden.
Persoonlijk ben ik niet per definitie tegen diëten, al vind ik het essentieel om daarvoor een diëtiste te raadplegen. Een diëtiste weet wat het lichaam nodig heeft en kan samen met jou een dieet samenstellen. Als je op jezelf begint de diëten is de kans groot dat je ongezond dieet en dat het dieet weinig zal uithalen. In het artikel staat dat koolhydraten noodzakelijk zijn voor het menselijk brein. Waarom zouden we dan stoppen met het consumeren ervan omdat we moeten diëten? Er is een groot verschil tussen overmatig en ondermatig gebruik. Dat is nog zoiets dat mensen precies niet kunnen vatten. Het is alles of niets. Dit zie ik vaak aan kleine dingen, neem nu een pak chips. Of ik zie mensen alles opeten, of ik zie ze er niet van eten. Alles of niets, ik vind dat mensen te veel in uitersten denken en niet goed kunnen relativeren. Voor mijn bloeddruk op pijl te houden drink ik regelmatig minuut-soepjes en eet ik vaak een klein zakje chips. Toch ben ik niet dik, omdat ik er niet mee overdrijf. Genieten mag, maar in maten (en dat is iets waar de mens het enorm moeilijk mee heeft).