Het is wel zo dat tieners en kinderen een ander slaappatroon hebben dan volwassenen.
Zelf kan ik met een 4-tal uren slaap "normaal" functioneren, maar je merkt wel dat je minder aankan dan wanneer je uitgerust bent.

Multimedia is een grote factor, maar stress en deadlines zijn zeker niet weg te denken als oorzaak van slaaptekorten.

__________________
“People in general," he said, "only ask advice not to follow it; or if they do follow it, it is for the sake of having someone to blame for having given it.”