Eens lang in bed blijven liggen tijdens een vrije dag kan fijn zijn. Nu blijkt dit nog gezond te zijn ook! Als dat geen goed nieuws is! Zelfs nog beter, wie veel slaapt heeft minder kans op Alzheimer. Ons DNA lijkt sterk op het DNA van een muis, dus muizenproeven zijn in mijn ogen zeker betrouwbaar.
Het klinkt natuurlijk allemaal heel mooi, maar niet iedereen kan lang slapen. Er zijn mensen die steeds vroeg opstaan zonder reden, omdat hun lichaam het niet toelaat lang te slapen. Voor deze mensen is het dus moeilijk om lang te slapen. Wat deze mensen wel kunnen doen is zichzelf verplichten om tot een bepaald uur in bed te blijven liggen, ook al slapen ze niet. Ik denk dat het lichaam zich dan langzaam maar zeker gaat aanpassen zodat ook deze mensen een beetje langer kunnen slapen.