Minder griep dankzij zonnebank

Wie in de winter geregeld onder de zonnebank gaat, zou mogelijk minder griep hebben dan wie nooit onder de zonnebank gaat. Dat kan men afleiden uit een Noorse studie (International Journal Infecteous Diseases) die het effect onderzocht van de verminderde blootstelling aan de zon (en een mogelijke vitamine D-tekort) in de winter.

Vitamine D wordt door blootstelling aan ultraviolette stralen (UVB-licht) door het lichaam aangemaakt. In het onderzoek werden de griepgevallen van Zweden, Noorwegen, de Verenigde Staten, Singapore en Japan vergeleken met de hoeveelheid blootstelling aan zonlicht/UVB. Een stabiel en voldoende hoog niveau van Vitamine D in het bloed blijkt een positief effect te hebben op het immuunsysteem.


Bron: De Standaard, 2 februari 2011

Mening: Ik kan best begrijpen dat onder de zonnebank gaan goed is voor ons imuumsysteem, omdat we daardoor vitamine D opnemen die schaars is in de winter. Maar dit kan me niet overhalen om effectief onder de zonnebank te gaan. Ik denk dat er nog steeds meer nadelen dan voordelen zijn. Ik denk hier vooral aan huidkanker. Bovendien wordt je huid er bruiner van, maar zeker niet mooier!