Sporten zorgt er inderdaad voor dat je meer spiermassa krijgt en hierdoor dus zwaarder gaat worden. Maar meer spieren betekent ook dat je strakker wordt en dus je vet gaat verbranden. Mensen die gaan diëten willen toch vet verbranden. Die zwembandjes dat de meeste dan hebben is toch puur vet. Indien je minder gaat eten, zal dit vet niet makkelijker verdwijnen hoor.
Ik vind het geen goede beslissing om minder te sporten als personen willen afvallen. Je moet een combinatie vinden van de twee. Naar mijn mening, is minder eten gelijk aan minder snoepen. Dit zijn juist de boosdoeners. Een mens moet juist eten want anders is de kans groter dat je lichaam het gaat begeven. Maar ik vind het niet zo dat je minder moet eten dan sporten om gewicht te verliezen.