Site stimuleert positief denken
Als een doorsnee dipje langer duurt dan normaal en depressieve klachten toenemen kan een goed gesprek helpen, maar ook surfen naar
www.kleurjeleven.be blijkt effectief.
Piekeraars of mensen die tegen een lichte depressie vechten, moeten volgens de ontwikkelaars van ‘Kleur je leven’ niet meteen de stap naar een therapeut zetten. De site van de K.U. Leuven en het Trimbos instituut in Utrecht zou voldoende helpen om donkere gedachten in positieve te veranderen.
Voor €80 euro kan je je inschrijven voor een online cursus. Die bestaat uit acht interactieve lessen en leert de deelnemers verbanden maken tussen gevoelens en gedachten. Uit onderzoek is gebleken dat een gelijkaardige Amerikaanse site ‘Coping with depression’ effectief helpt om sluimerende somberheid te bestrijden.
Het grote voordeel is dat cursisten van ‘Kleur je leven’ het tijdstip van de lessen kunnen bepalen. Daarnaast krijgen zij ook een jaar lang onbeperkte toegang tot alle secties van de site. Die staan boordevol ondersteunende tips voor mindere momenten.
Eigen mening
Ik vind dit ergens wel een heel leuk idee. Maar waarom moet het weer zoveel kosten? 80 euro voor een depressief persoon is al snel veel meer dan het lijkt. Waarom moeten uit alle leuke dingen geld geklopt worden. Ik begrijp als het een therapie is waarvan het echt bewezen is dat het werkt. Maar dit staat nog in zijn kinderschoenen als het ware. Men verwacht dat de site gaat helpen. Mensen kunnen al snel in het zak gezet worden door dergelijke praktijken.
Bron :
* dinsdag 11 mei 2010, 22u12
* Bron:
www.kleurjeleven.be
* Auteur: vwh