Dit is toch algemeen geweten..??

Wanneer je eet achter je pc of achter je tv gaat het merendeel van je concentratie naar de tv/pc en niet naar je eten. Zo verzorg je je spijsverteringsstelsel niet goed, omdat je sneller eet en zo té veel binnenkrijgt.

Snel eten doet verdikken? : Natuurlijk, zo voel je zelf niet dat je hongergevoel eigenlijk gestopt is en blijf je eten omdat je het gewoonweg lekker vind en niet omdat je nog honger hebt. Maak jezelf dus niets wijs, kauw goed, eet gezond, vooral veel groenten en geniet van je maatlijd.

Ik hoop dat dit artikel door heel veel mensen gelzen wordt, zodat ook obesitas bij mensen en vooral bij jongeren gaat verminderen.

Lies Janssen
2 Baso D