Risico op afwijkingen baby groter bij vegetariërs

Zwangere dames die strikt vegetarisch of veganistisch eten, riskeren eerder een kind met aangeboren afwijkingen op de wereld te zetten. Ierse wetenschappers waarschuwen voor het tekort aan vitamine B12, dat wordt aangetroffen in vlees, eieren en melk.

Vitaminetekort
Een tekort van dergelijke vitamine kan nare gevolgen hebben. De kans op aandoeningen als 'spina bifida' dat leidt tot een gedeeltelijke verlamming en 'anencefalie' waarbij de hersenen zich niet voldoende ontwikkelen, neemt toe. Dat toonde een onderzoeksteam aan van de National Institutes of Health, het Trinity College Dublin en het Health Research Board van Ierland .

Foliumzuur
Wie zwanger wil worden, wordt aangeraden om dagelijks 400 microgram foliumzuur te consumeren en volgens dokter James Mills zou het verstandig zijn om hetzelfde te doen met B12. Beide supplementen beschermen voldoende tegen geboorteafwijkingen. (lvl)

Hln02/03/09 16u32

Mening:
Vegetariërs kunnen perfect alle benodigde voedingsstoffen binnen krijgen.Wel moet er dan voldoende aandacht aan de voeding geschonken worden; algen zoals Spirulina en Chlorella bevatten zo goed als alles wat een mens nodig heeft. (inclusief B12).