Ik volg de link tussen de hoeveelheid slaap en obesitas niet helemaal.
Verder denk ik ook wel dat slaap iets heel persoonlijk is. Zelf kan ik perfect een aantal dagen 'gemakkelijk' voort met weinig slaap, maar toch krijg ik op een gegeven moment mijn klopje. Ik begrijp mijn eigen 'ritme' zelf niet helemaal, als ik 's morgens echt nog heel moe ben, als ik bijvoorbeeld op zondagochtend om half 7 moet opstaan om om 7u in de bakker te gaan werken, kan ik op 2 minuten volledig wakker zijn. Op andere momenten kan het soms uren duren voordat ik eindelijk op gang geraak, terwijl ik dan misschien wat langer heb geslapen. In principe heb ik aan 6u slaap genoeg, maar een hele week met slechts 6u slaap per nacht, valt me soms wel zwaar. Een vriend van mij heeft daar bijvoorbeeld niet genoeg aan. Dat is te merken aan het feit dat hij dan in het weekend echt enorm lang kan slapen. Hij kan bijvoorbeeld om 10u gaan slapen op zaterdagavond en dan doorslapen tot 2uur 's middags... Op dat moment ben ik al terug van de bakker, voor mij zouden dat 2 nachtrusten achter elkaar zijn.