Ik moet bekennen dat ik tijdens de examenperiodes ook wel eens naar de RedBull kan grijpen. Soms dronk ik wel drie Redbulls per dag.
Waarom? Ik denk dat het gewoon ook wel het GEDACHT is, dat het je energieker maakt.
Toch merkte ik dat ik na twee weken bijna verslaafd te zijn aan de RedBull ook wel last kreeg van pijn in de borst. Al lag ik rustig in de zetel te 'rusten', dan ging mijn hart tekeer alsof ik 5marathons gelopen had.
Zo besloot ik toch om te stoppen met dit goedje!

Als ik nu dit artikel lees, bevestigt dit alleen maar mijn voornemen.
Ik had dan ook wel 'het vermoeden' dat RedBull niet zoo gezond kon zijn.

Voortaan maar vitamientjes nemen, denk ik !


Zie artikel :
Red Bull voldoet aan de wettelijke eisen en een gevaar voor de gezondheid is er bij normaal gebruik dus niet. Maar, er zijn wel kanttekeningen bij deze drankjes te plaatsen. Ten eerste bevatten ze veel calorieën. Een blikje Red Bull bevat 115 kcal. Daarnaast denken veel mensen dat je van dit soort drankjes fitter wordt en dus beter presteert. De drankjes kunnen echter een averechts effect hebben.

Vocht
Hoewel Red Bull ook vocht bevat, kan het niet worden gezien als dorstlesser, omdat het niet bijdraagt aan de hoeveelheid vocht in het lichaam. De combinatie van ingrediënten in Red Bull wordt geassocieerd met een vochtafdrijvende werking.

Cafeïne
In één blikje Red Bull van een kwart liter mag maximaal 88 mg cafeïne mag zitten. Dat is vergelijkbaar met een gemiddeld kopje koffie in Nederland (125 ml) en ongeveer twee keer zoveel als in 200 ml cola. Te veel cafeïne kan leiden tot rusteloosheid, slapeloosheid, beven, duizeligheid, suizende oren. Wat te veel cafeïne is, verschilt sterk per persoon. Niet iedereen is even gevoelig voor de werking. Voor mensen die gevoelig zijn voor cafeïne, geldt het advies om maximaal 400 mg cafeïne per dag te gebruiken. Voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, geldt een maximum advies van 300 mg. Dat is de hoeveelheid cafeïne in 4 kopjes koffie of in 2 kopjes koffie en 3 kopjes thee.

Taurine
Een tweede stof die energie vrijmaakt is taurine. Taurine is een aminozuur dat van belang is bij de regeling van het vochtgehalte in de hersenen en - in hogere doseringen - bij de regeling van de hartslagfrequentie. Het komt in lage doseringen voor in moedermelk, babyvoeding en vlees. Het drinken van 500 ml van een energiedrankje zorgt voor ongeveer een tienvoudige hoeveelheid taurine in vergelijking met een normaal eetpatroon. De Europese Voedselveiligheids Autoriteit (EFSA), is bezig om recente onderzoeken naar het effect en de veiligheid van deze stof te beoordelen. Naar verwachting zal hierover binnenkort een rapport verschijnen.