Er gaat niets boven een mix van goede vitamines! Elke ochtend vers geperst fruitsap ... kan veel wonderen doen!
Ook af en toe fruit eten tijdens een pauzetje, zoals een sappige appel of een klein meloentje njamiie

Maar pillen heb ik nog nooit geslikt...meestal is het de manier waarop je leert en leeft tijdens deze periode wat bepalend kan zijn dat je pillen gaat nemen, op tijd gaan slapen en elke dag rond hetzelfde uur ook opstaan rond hetzeflde uur is goed. Zo geraak je gewoon aan een bepaald ritme ...

Kortom ik ben een gezonde mens die geen behoefte aan al die andere middeltjes!

veel succes!