Alle effecten van roken zijn negatief. Ik snap dus eigenlijk al niet waarom mensen zouden willen beginnen met roken.
- Je schaadt je gezondheid
- Je schaadt anderen hun gezondheid, doordat ze passief mee roken.
- Roken kost verschrikkelijk veel geld
- Roken veroorzaakt stress en verlaagd de gemoedstoestand.
-...

Dat roken ervoor zorgt dat je minder stress hebt is een illusie.
=> Na roken daalt de nicotinespiegel in het bloed. Dit geeft lichamelijke onthoudingsverschijnselen, namelijk een lichte stress. Omdat er op dat moment niet gerookt wordt, ervaart niemand deze stress als het effect van roken. Vervolgens wordt er een sigaret opgestoken. De onthoudingsverschijnselen worden opgeheven en de stress verdwijnt. Het lijkt alsof roken stress opheft en gemoedsrust geeft.


Het enige voordeel dat je kan halen uit het roken is dat je beschermt bent tegen Colitis ulcerosa (een ontstekingsziekte van de dikke darm). Men weet niet waarom dit zo is. Maar de nadelen voor de gezondheid wegen hier echter niet op tegen het mogelijke voordeel.


Het is dus helemaal dat mensen WILLEN stoppen met roken. Ze moeten zich er voor willen in zetten, anders gaat het niet.