Cubaans recept voor een lang leven: veel koffie, sigaren en seks


HAVANA - De Cubaanse bevolking telt heel wat honderdjarigen en dat is niet toevallig. Het geheim voor een lang leven schuilt immers in een door vele Cubanen beproefd recept: een gestructureerd leven met weinig alcohol, maar veel koffie, sigaren en seks.


Een onderzoeksteam onder leiding van Nancy Nepomucemo voerde een enquête uit bij 54 van de 100 honderdjarigen in de Cubaanse provincie Villa Clara. De provincie scoort met een levensverwachting van 78 jaar het best in Cuba (gemiddeld 76 jaar).

Uit het onderzoek blijkt dat de meerderheid van de ondervraagden mentaal nog erg lucide is en relatief zwaar werk blijft verrichten. Bijna alle ondervraagden (95 procent) houden er gezonde voedingsgewoontes op na en eten veel vis, eieren, melk, gevogelte, groenten en knollen, weinig zout en natuurlijke specerijen. Ze leiden een erg gestructureerd leven en geen van hen is verslaafd aan alcohol. Wel drinken ze liters koffie en roken ze sigaren. Allen hebben ze heel wat interesses, onder meer ,,van seksuele aard", aldus het onderzoek.

Cuba hoopt de levensverwachtingen van zijn inwoners in enkele jaren tijd op te trekken tot 80 jaar en laat daarom heel wat studies uitvoeren. Het land telt momenteel al 3.000 honderdjarigen op een totale bevolking van 11,2 miljoen inwoners. Veertien procent van de bevolking is ouder dan 60 jaar.


Blog DS, 04-10-2006

__________________
"Never argue with an idiot, they'll just bring you
down to their level and beat you with experience." (c)TB