Ik heb er nooit bij stilgestaan maar eigenlijk is dit een logisch gevolg van slaapgebrek. Wanneer iemand slaaptekort heeft zijn er gevolgen die logischerwijs invloed hebben de productiviteit zoals Sanne al heeft aangehaald. Eerst en vooral kan dit gevolgen hebben voor ons lichaam. Door te weinig slaap verzwakt ons immuunsysteem en zijn dat meer vatbaar voor gezondheidsproblemen of ziekten. Het spreekt voor zich dat dit nadelig is voor onze werkgever en dus ook voor de economie. Daarnaast stelt men ook vast dat werknemers die op de werkvloer aanwezig zijn hun taken niet naar behoren kunnen uitvoeren. We hebben sneller last van hoofdpijn, kunnen ons minder goed en lang concentreren en op lange termijn zou dit volgens onderzoekers ook invloed kunnen hebben op ons geheugen en de hersenwerking. Het is dus zeker van belang om je aan een regelmatig slaapschema te houden. Het is niet zo dat je de slaap van één nacht kan inhalen door de volgende avond vroeger te gaan slapen. Je lichaam en geest zijn hierdoor niet volledig hersteld. Dit heeft niet alleen gevolgen voor onze productiviteit. Door verminderde concentratie en reactiesnelheid kan de kans op een ongeval bijvoorbeeld ook toenemen. Kom uitgeslapen de deur uit !!