Ik ben het met Wout eens over het feit dat we jongeren meer moeten aansporen om te sporten, maar uiteindelijk ligt de keuze bij hen.
Een groot deel van de oorzaak tot overgewicht ligt volgens mij ook bij de ouders. Ouders verwennen alsmaar vaker hun kind. Wilt hun kind niet sporten, dan is dat geen probleem. Wilt hun kind geen gezonde voeding eten, dan moet hij/zij dat niet eten. Als het maar gelukkig is, is hun motto. Maar dit is dus een fout denkbeeld. Kinderen nemen vaak van hun ouders dingen over, zoals de voeding die de ouders eten. Zorg er in de eerste plaats dus voor dat je als ouder het goede voorbeeld geeft en waarschijnlijk gaat je kind je dan imiteren. Geef ook niet te snel toe als je kind zegt dat hij/zij iets niet lust. Laat het er op zijn minst een keer van proeven. Wat je ook als ouder kunt doen, is niet te veel suikerhoudende dingen in huis halen. Je moet niet alle suiker buiten werpen, maar wat minder kan zeker geen kwaad. Haal in de plaats van suikerhoudende dingen, stukken fruit en groenten in huis als tussendoortje. Je zult zien dat je kind deze dingen graag zal eten.