Aan elk elektronisch toestel kunnen er voor- en nadelen gekoppeld worden. Het voortdurende gerinkel van een nieuw bericht of een nieuwe e-mail en/of meldingen voor het updaten van bepaalde applicaties zorgen ervoor dat sommigen minder rust krijgen.
Als we kijken naar de lichaamshouding en er meer op gaan letten, zullen de klachten ook minderen. De juiste lichaamshouding hanteren is niet alleen maar van toepassing bij het gebruik van een smartphone, maar ook bijvoorbeeld wanneer men voor de computer zit. Belangrijk hierbij is om een juiste zithouding aan te nemen om verdere klachten te voorkomen.
Leerkrachten kunnen ook tijdens een les aanhalen waarom het zo belangrijk is om een goede houding aan te nemen.